vivir-bien/bienestar Caminar después de comer ayuda a controlar la glucosa y favorece la salud metabólica, según expertos Especialistas en salud destacan cómo la actividad física tras ingerir alimentos puede mejorar el metabolismo. 2026-10-30
nacion/bogota Alcaldía de Teusaquillo y Subred Norte entregan dispositivos de asistencia personal a personas con discapacidad en la localidad Con una inversión superior a $469 millones, el convenio priorizó la atención domiciliaria en 2025.
vivir-bien/bienestar El calabacín y sus antioxidantes: beneficios clave para la salud, la visión y el control de la tensión arterial Aporta carotenoides que favorecen el equilibrio inmunológico y es una opción versátil en la cocina.
vivir-bien Bogotá ofrece clase gratuita de spinning con temática de Halloween en CEFE Chapinero el 29 de octubre La sesión tendrá cupo limitado y requiere inscripción previa mediante formulario en línea oficial.
nacion/bogota Bogotá ofrece clase gratuita de salsa y bachata en el CEFE Chapinero con entrada libre hasta completar aforo El Centro Felicidad Chapinero acoge esta sesión grupal el jueves 29 de octubre de 2026, de 6 a 7 p. m.
nacion/bogota Usme fortalece la inclusión con entrega de 600 dispositivos de asistencia personal a personas con discapacidad La entrega de 600 dispositivos en Usme durante 2025 marca un nuevo estándar en apoyo social local.
vivir-bien/bienestar Idartes y Casona de la Danza abren inscripciones para taller gratuito de bienestar corporal con Sistema Río Abierto en Bogotá La sesión será dirigida por María Angélica González López, experta en psicoterapia corporal y bienestar.
vivir-bien Bogotá ofrece masterclass gratuita de entrenamiento funcional en Chapinero el 28 de octubre de 2026 La jornada hace parte de un ciclo semanal que impulsa prácticas deportivas seguras en espacios institucionales.
bienestar 5 productos para convertir el baño de la noche en un ritual de relajación antes de dormir Una ducha caliente, aromas relajantes, un masaje en las piernas y algunos detalles para preparar el dormitorio y convertirlos en un ritual.
vivir-bien/bienestar El pan de masa madre puede aportar beneficios, pero su consumo excesivo también contribuye al aumento de peso Algunas recetas incorporan harinas integrales o ingredientes que modifican el valor nutricional.
hogar Sentía que mi casa cada vez tenía menos espacio hasta que probé estas tres soluciones Estos tres productos me ayudaron a organizar ropa, cobijas y objetos que normalmente terminaban ocupando demasiado.
vivir-bien/bienestar La amistad influye en el comportamiento y las reacciones emocionales de los chimpancés ante situaciones de robo, revela estudio Un trabajo con 800 horas de observación en chimpancés aporta claves sobre el valor social de la amistad.
vivir-bien/bienestar Cómo influye la dieta en el equilibrio de la microbiota intestinal y qué alimentos ayudan a fortalecerla La interacción entre dieta y bacterias intestinales tiene impacto más allá de la salud digestiva.
vivir-bien/bienestar La avena se asocia con la reducción del colesterol y beneficios para el corazón debido a su aporte de fibra betaglucano Un reciente estudio reporta que consumir media taza diaria de avena reduce el colesterol en solo cuatro semanas.
vivir-bien Clase gratuita de yoga en el CEFE Chapinero: fecha, hora y detalles del evento organizado por la SDCRD en Bogotá La propuesta invita a residentes y familias de todas las edades a sumarse sin inscripción previa.
vivir-bien/bienestar Sesiones de yoga en los Farallones de Cali ofrecen pausas conscientes y reconexión en la naturaleza Cada domingo, desde las 9:30 a.m., grupos diversos exploran los Farallones guiados por María Claudia Velasco.
vivir-bien/bienestar Cáncer de mama en Valledupar: señales de alerta, avances en tratamiento y desafíos en la atención temprana según expertos Mientras la Sociedad de Oncología y Hematología del Cesar cumple 28 años, persisten retos en diagnóstico temprano.
vivir-bien/bienestar Autoexamen y señales de alerta: pasos clave para la detección temprana del cáncer de mama según especialistas en Colombia En Colombia, el cáncer de mama representa el tipo de tumor más diagnosticado en mujeres, según cifras de la OMS.
vivir-bien/bienestar Jornada Ritmo Rosa en Valledupar resalta importancia de la detección temprana de cáncer de mama en el Caribe colombiano En 2025, el Caribe reportó menor diagnóstico oportuno comparado con el promedio nacional, según la CAC.
vivir-bien/bienestar Ciclovida en Cali realizará jornada especial de salud con foco en cáncer de mama, VIH y sífilis en la estación Panamericana En la estación Panamericana se realizarán pruebas de detección y actividades de sensibilización el 18 de octubre.
bienestar Estos son los 3 jeans que marcarán tendencia en 2026: llegan para renovar el clóset El denim se reinventa este año con siluetas más amplias, cortes rectos y diseños que recuperan tendencias de otras décadas.
vivir-bien/bienestar Qué considerar en la dieta vegetariana: nutrientes clave y riesgos de eliminar la carne de res, según expertos El acompañamiento de un nutricionista facilita una transición segura y personalizada hacia este estilo de alimentación.
bienestar Mis pies terminaban adoloridos todos los días hasta que encontré este masajeador que se siente como ir al spa Después de pasar horas de pie, caminar mucho o terminar una jornada especialmente pesada, el dolor y el cansancio en los pies era insoportable.
vivir-bien/bienestar El dátil en la alimentación: aporte nutricional, formas de consumo saludable y diferencias con otras frutas secas Con la concentración natural de azúcares en los dátiles secos, es clave moderar su inclusión diaria.
vivir-bien/bienestar Cómo empezar una dieta vegetariana: recomendaciones prácticas y alimentos clave para asegurar variedad y nutrición Autores y especialistas resaltan nuevas fórmulas para disfrutar recetas nutritivas sin perder sabor.
vivir-bien/bienestar Taller de yoga gratuito en el Museo Nacional de Colombia: fecha, horario y cómo participar en Bogotá La sesión estará a cargo de Alejandra Cuéllar Hilarión, especialista en danza y certificada en yoga.
hogar Sartén de acero inoxidable vs. sartén de titanio: ¿cuál conviene más para cocinar? Ambos materiales prometen resistencia y durabilidad, pero funcionan de manera diferente.
bienestar 3 mascarillas para cabello tinturado que ayudan a reparar el daño, ¿cuál elegir? El cabello teñido necesita algo más que hidratación: comparamos tres mascarillas que buscan reparar, fortalecer y devolver suavidad a la fibra capilar.
vivir-bien/bienestar Dislexia: señales clave, diagnóstico profesional y estrategias de apoyo para el aprendizaje en niños y adultos Detectar tempranamente este trastorno permite implementar apoyos que mejoran el desarrollo escolar y personal.
bienestar Dos productos para controlar el frizz que prometen un cabello más liso: ¿cuál debería comprar? OUAI y Color Wow tienen propuestas diferentes para combatir el frizz: uno combina protección térmica y cuidado capilar, mientras el otro crea una barrera.
vivir-bien 3 sérums para el cabello que prometen mejorar su apariencia: ¿cuál elegir según lo que necesitas? No todos los sérums capilares buscan el mismo resultado: comparamos tres opciones enfocadas en densidad, cuidado del cuero cabelludo, reparación y brillo.
bienestar 3 labiales mate de larga duración que prometen no moverse: ¿cuál conviene más? Probamos sobre el papel tres opciones de labiales líquidos mate que prometen larga duración, resistencia al agua y menos transferencia.
bienestar Encontré dos tónicos exfoliantes que prometen mejorar la piel y esto fue lo que hallé, ¿con cuál me quedé? Cuando empecé a buscar un producto que ayudara a mejorar la textura y luminosidad de mi piel, terminé comparando dos opciones: PHA de Medik8 y un tónico 4 en 1.
bienestar Productos tecnológicos para el hogar en el Día de Gran Promoción de Amazon: es por tiempo limitado n parlante inteligente, una aspiradora robot y una cafetera aparecen entre las opciones para renovar algunos espacios del hogar durante las ofertas de Amazon.
vivir-bien/bienestar El consumo de garbanzos como fuente de proteína vegetal destaca por sus aportes de fibra, hierro y beneficios cardiovasculares Un comité científico recomendó recientemente equiparar legumbres y carnes en las próximas Guías Alimentarias.
mascotas Mi perro se puede perder en segundos: 3 localizadores que encontré para tenerlo más ubicado Una escapada durante un paseo puede convertirse en un susto. Estas tres opciones permiten llevar un sistema de localización en el collar.
bienestar El antifaz para dormir evolucionó: 3 opciones y unas con Bluetooth para viajar y descansar mejor Estos antifaces combinan el bloqueo de luz con audífonos integrados para escuchar música, podcasts o sonidos mientras descansa, tanto en casa como durante un vi
vivir-bien/bienestar La rosa solitaria y la luna: cómo la apertura y la conexión transforman la soledad en el cuento En ese encuentro nocturno, la intervención de un espectro lunar cambiará el destino de la flor.
vivir-bien Si tu disfraz no está listo, estos 3 productos pueden salvar tu maquillaje de Halloween No hace falta ser maquillista profesional para conseguir un look llamativo. Estos tres productos pueden ayudar a transformar un maquillaje sencillo.
vivir-bien Si vas a hacer una fiesta de Halloween, estas compras te van a servir para las bebidas Si este año quiere organizar una reunión temática, estos tres accesorios pueden convertir una mesa de bebidas común en parte de la decoración de Halloween.