bienestar

Las arritmias crecen en Colombia y el mundo: conoce los síntomas de alerta y por qué detectarlas a tiempo puede salvar vidas.

El duelo es único en cada persona: descubre claves para identificar y acompañar este proceso humano.

Hablar más de un idioma podría ser clave para un cerebro joven: nuevo estudio europeo lo explica.

Descubre los consejos clave y el color recomendado para tu signo en el horóscopo diario de El Espectador.

Los hábitos de higiene oral en la infancia definen la salud bucal futura: ¿sabes cómo prevenir la caries?

Descubre cómo el apego ansioso puede confundirse con amor y qué hacer para construir relaciones sanas.

La deficiencia de hierro afecta a millones y muchas veces pasa desapercibida. ¿Sabes qué alimentos te protegen?

Los vecinos del sector fueron alertados por el llanto de los menores y dieron aviso a las autoridades. Tuvieron que quitar una reja para sacarlos.

Accede gratis a las piscinas de 7 parques públicos en Bogotá y descubre cómo reservar tu cupo.

Cada vez más personas enfrentan depresión, un problema de salud mental que puede alterar el ánimo, las relaciones y la vida diaria.

Descubre qué es el cáncer en etapa 0: la fase invisible que puede cambiar el futuro del diagnóstico.

¿Sabías que en Colombia existe una línea gratuita y confidencial para apoyo emocional 24/7? Descúbrela aquí.

Caminar al menos 4 mil pasos al día reduce en un 40% el riesgo de muerte en mujeres mayores.

En Bogotá, una caminata y yoga buscan alertar sobre el ACV, que afecta incluso a jóvenes. ¿Sabías por qué?

Muchos problemas de visión no detectados se confunden con falta de concentración o problemas de comportamiento, retrasando el acceso a soluciones sencillas.

Un innovador extracto de cannabis podría revolucionar el tratamiento del dolor lumbar crónico y evitar riesgos de adicción.

En Manizales, dos emprendimientos están cambiando cómo se entiende y accede a la alimentación saludable.

Por 45 años, los campamentos del IDRD han impulsado líderes y bienestar juvenil en Bogotá. Descubre cómo.

El Centro Felicidad Chapinero cumple un año con más de 400.000 visitantes y premios internacionales.

La temperatura de la nariz desciende en momentos de alta tensión, lo que podría convertirse en una herramienta clave para medir el estrés.

El 68% de adultos en grandes ciudades reporta desgaste emocional: ¿cómo afecta la vida urbana su salud mental?

Una baguette gigante en La Paz pone al huevo en el centro del debate sobre nutrición en Bolivia.

Descubre cómo una clase gratuita de capoeira puede transformar tu bienestar en pleno Bogotá.

El 78% de niños en escuelas públicas consume ultra procesados a diario: ¿qué riesgos enfrentan?

Descubre por qué el envejecimiento exitoso va más allá de la longevidad y cómo lograrlo a cualquier edad.

Descubre por qué la higiene diaria no basta para proteger tu salud bucal y cómo evitar riesgos invisibles.

¿Sabías que tu fatiga no siempre se resuelve con café? El hierro podría ser la clave oculta.

Cada 10 de septiembre, el mundo se une para prevenir el suicidio: descubre los factores clave y estrategias.

Descubre cuántas emisiones ocultas generas a diario y cómo pequeños cambios pueden marcar la diferencia.

La maternidad puede ser más sencilla y confortable. Así lo demuestra Momcozy, la marca que combina tecnología para facilitar la vida de las madres.

Dolor, hinchazón o enrojecimiento en una pierna pueden ser la clave para detectar una TVP a tiempo.

Detectar el Alzheimer a tiempo puede cambiar la vida del paciente y su familia, pero ¿cómo reconocerlo?

Este ejercicio visual para hallar la última letra del alfabeto, que se oculta en un cuadro con varias repeticiones del número dos, pone a prueba la visión.

Descubre por qué los horóscopos siguen cautivando a millones, más allá de la ciencia y la cultura.

Descubre por qué la astrología sigue cautivando a millones, más allá del escepticismo científico.

¿Sabías que hasta el 50% de los pacientes hospitalizados en Colombia presenta malnutrición no detectada?

El deterioro cognitivo puede comenzar antes de los 60 y no solo afecta a personas mayores. ¿Sabes identificar las señales?

Un estudio global cuestiona la efectividad de las estrategias actuales contra la obesidad infantil.

Expertos advierten: detectar señales y fortalecer los lazos familiares puede salvar vidas ante el suicidio.