Su figura es algo que ahora más que nunca se roba todas las miradas, y ella, al ver que muchos de sus seguidores en las redes sociales le pedían consejos constantemente, decidió crear el canal Isa Estrada en YouTube para compartir sus experiencias y trucos.

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Los ejercicios que la modelo realizó se hacen con una base corporal de 4 puntos, es decir, apoyo de manos y piernas. Estos estimulan el crecimiento muscular de la zona, fortalecen y tonifican, de tal forma que la Ley de la gravedad no afecte tanto los glúteos.

Además, como recordó la artista, la cola es una zona que se debe ejercitar semanalmente porque los músculos suelen desacostumbrarse fácilmente. También resaltó que los trucos son mantener la espalda recta y tensar la cola con cada repetición.

Aquí la rutina casera de la actriz: