vivir-bien Tenía un día largo por delante y cambié mi desayuno: esto preparé Cuando sé que tendré muchas horas de trabajo, reuniones o actividad, prefiero empezar con una comida que me deje satisfecho sin sentirme demasiado pesado. 2026-09-21
vivir-bien/bienestar Cómo influye la preparación del café en la salud cardiovascular y el consumo diario de cafeína De acuerdo con la American Heart Association, diversos métodos de preparación influyen en los efectos del café.
vivir-bien "Cometí varios errores": doctor Bayter admitió fallas diarias y explicó por qué cambió su físico El médico respondió a las críticas por su apariencia, reconoció fallas en sus hábitos alimenticios y mostró exámenes para responder a quienes lo cuestionan.
vivir-bien/bienestar La manzana: beneficios, usos en la alimentación y propiedades reveladas por el Jardín Botánico de Bogotá Clasificada entre los cultivos de mayor presencia mundial, la manzana aporta fibra, flavonoides y sabores únicos.
entretenimiento "Hasta yo me preocupé": doctor Bayter habló sobre su salud y salió con exámenes en mano El médico explicó que la transformación que sorprendió a sus seguidores responde a un cambio en sus objetivos físicos y aprovechó para aclarar dudas.
entretenimiento Doctor Bayter preocupó a sus seguidores por inesperado cambio; hablan de problemas de salud El creador de contenido compartió una reciente publicación que llamó la atención en redes sociales y se especula sobre una enfermedad por cómo luce su rostro.
vivir-bien La remolacha es la ensalada de la memoria, pero no por lo que muchos piensan La remolacha contiene nitratos naturales, fibra, folatos y antioxidantes que favorecen la circulación y podrían beneficiar la salud cerebral y la memoria.
bienestar El hábito japonés que ayuda a mantener un peso saludable sin pasar hambre Esta práctica enseña a comer con atención y moderación para cuidar la digestión, evitar el sobrepeso y fortalecer la relación con la comida.
estados-unidos Advierten por consumo de reconocido suplemento dietario ante presencia de planta tóxica: “Nauseas” En Estados Unidos hubo un llamado urgente de la Administración de Alimentos y Medicamentos, teniendo en cuenta los delicados efectos del producto.
bienestar Por qué la barriga persiste pese a ir al gimnasio y hacer dieta: esto explican los expertos A la hora de iniciar un entrenamiento, muchos se plantean el objetivo de reducir la grasa abdominal y esto es lo que recomiendan.
bienestar Dieta hiperproteica de cinco días que acelera la pérdida de peso: qué debe saber antes de hacerla Esta dieta debe aplicarse bajo vigilancia médica, ya que puede afectar la salud si no se adapta al perfil físico y clínico de cada persona.
nacion Invima alertó sobre famoso producto que muchos usan como vitamina y hasta potenciador La entidad ordenó el retiro del producto en varias presentaciones, teniendo en cuenta que se halló un componente riesgoso para la salud.
entretenimiento Tom Cruise reveló cómo se mantiene en forma a sus 63 años: tiene dieta de 15 'snacks' Contó que su jornada comienza a las seis de la mañana con un entrenamiento que combina pesas, cardio y ejercicios de alto impacto.
nacion Risaralda renovó su PAE y está implementando hamburguesas nutritivas en el menú En el departamento están trabajando por la implementación de una dieta balanceada por medio de comida atractiva para los niños y niñas en los colegios.
economia Productos saludables y económicos del D1, según nutricionista; precios desde $ 4.000 Una especialista en el tema usó sus redes sociales para dar varias recomendaciones a quienes quieren comer sano y no afectar el bolsillo.
vivir-bien Cómo usar el chocolate negro para bajar peso: pasos de una dieta real, fácil y deliciosa Los beneficios de ese alimento para el organismo lo convierten en una alternativa práctica que, al incorporarse de manera adecuada, da resultados.
vivir-bien Cómo se podría perder peso comiendo en McDonald's: aplica en Colombia y no es con ensalada Una experta en alimentación sorprendió con la particular recomendación en un video, donde expuso una estrategia que sirve para alimentarse bien.
vivir-bien Qué es la dieta arcoíris, cuáles son los beneficios y qué aporta cada color Se trata de una opción atractiva y saludable que promueve la variedad y el equilibrio en la alimentación diaria para ingerir todos los nutrientes y minerales.
vivir-bien Jessica de la Peña bajó ocho kilos y contó cómo lo hizo sin cirugías: "Soy muy comelona" La periodista y presentadora de Noticias RCN habló del proceso que ha tenido para bajar de peso porque varios de sus seguidores han notado que está más delgada.
vivir-bien ¿Tomar agua de piña en verdad ayuda a bajar de peso? Esto dicen los estudios El consumo de piña, y del agua de piña, se ha popularizado con los años por sus aparentes propiedades para bajar de peso, pero no es una solución mágica.
entretenimiento ¿Qué hace Shakira para verse joven a sus 47 años? Su entrenadora reveló lo que come al día La cantante colombiana se ha vuelto modelo a seguir y por eso muchas quieren saber cómo se conserva a su edad y cuáles son sus 'tips' para estar saludable.
vivir-bien ¿Es saludable consumir limón con sal? Estos son algunos riesgos de hacerlo con frecuencia Esta mezcla puede ser beneficiosa por los aportes nutricionales que tiene el limón. El problema recae en la sal, que suele consumirse refinada.
vivir-bien Estos son los alimentos prohibidos en dieta 'keto'; anótelos y sígala al pie de la letra Esta forma de alimentarse se usa para el bienestar de pacientes con algunas enfermedades y también para pérdida de peso. Revise la lista de una nutricionista.
vivir-bien Mujer "experta en longevidad" contó qué comer para vivir más; hay un dulce y una hierba La doctora y endocrinóloga Florence Comite dio una lista de algunos alimentos que son claves para aumentar expectativa de vida y no son los mismos de siempre.
vivir-bien ¿El ayuno beneficia al organismo? Estudio revela cambios significativos en la salud Según la investigación, publicado en la revista Nature Metabolism, el cuerpo experimenta cambios significativos y sistemáticos en múltiples órganos.
vivir-bien Qué come Laura Acuña para cuidar el cuerpazo que tiene; evita algunos alimentos La presentadora santandereana habló sobre sus "trucos de belleza" en una entrevista con 15 Minutos, en la que también detalló qué alimentos incluye en su dieta.
mundo Restos de comida antiguos detallan la dieta de un pueblo de hace más de 3.000 años Con 40 casas en el apogeo de su ocupación, este asentamiento es uno de los pueblos más antiguos de la región; ilustra la transformación de la vida social.
vivir-bien Paso a paso para empezar una dieta vegetariana y no quedarse en el intento; beneficios y más Un cuerpo que ha consumido toda la vida carne está habituado a una dieta que al dejarla podría causar cambios en la piel y el cabello, entre otros.
vivir-bien Condimento para cocinar sería clave para combatir las várices: beneficios y cómo usarlo Las venas dilatadas, acompañadas de síntomas como hinchazón, pesadez, dolor y calambres, pueden combatirse eficazmente con el ajo.
vivir-bien ¿Qué es y en qué consiste la dieta mediterránea que hace bajar de peso? Este es un patrón alimentario basado en la tradición culinaria de regiones como Grecia, Italia y más. Se centra en distintos productos saludables.
vivir-bien Claves para tener buena salud después de los 60 años; hay 8 ejercicios que debería hacer La práctica de alguna actividad física es recomendable en cualquier edad para evitar enfermedades que se aceleran o son provocadas por el sedentarismo.
vivir-bien Dieta japonesa que lo podría hacer bajar de peso en solo 14 días; transforme su silueta Si busca recuperar su peso ideal tras las festividades o comenzar un año tomando hábitos saludables, la dieta japonesa para perder peso ofrece grandes opciones.
vivir-bien Cinco deportes que ayudarían en 2024 a mantener un buen estado de salud y son divertidos El yoga es una práctica milenaria que se adapta a cualquier etapa de la vida y ayuda a obtener relajación mental, siendo una gran opción para el inicio de año.
vivir-bien Cinco batidos fáciles de hacer que lo ayudarán a perder los kilos que ganó en diciembre Estas bebidas no solo ayudan a bajar de peso, sino también desintoxican el cuerpo gracias a la combinación de frutas.
vivir-bien 'Top' 10 de las mejores dietas para 2024 y prepararse para un nuevo año más saludable Después de las festividades de fin de año, en las que muchos pecaron consumiendo grandes cantidades de comida, llega el deseo de tener el peso ideal.
vivir-bien Por qué es tan difícil resistirse a ciertas comidas; adicciones alimentarias, la clave La restricción dietética severa o el ayuno intermitente pueden desencadenar comportamientos compulsivos de alimentación como respuesta a la privación percibida.
vivir-bien Dan a conocer a qué hora es mejor comer el desayuno y la cena para evitar enfermedades Una persona que come a las 9:00 a. m. tiene un 6 % más de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular que otra que lo hace a las 8: 00 a. m.
vivir-bien Especialista explica qué tan efectivo es hacer dieta y advierte problemas para la salud Cada vez más se desvirtúa que para ser saludable se deba bajar de peso y se dirigen las miradas hacia la conducta alimentaria adecuada, según la experta.
vivir-bien Fruta poco conocida en Colombia serviría para bajar de peso y evitar enfermedades La guatila, un alimento poco consumido en el país, tiene múltiples propiedades y beneficios para la salud de las personas.
vivir-bien 5 frutas que recomiendan comer de noche para bajar de peso y dormir mejor Su consumo no solo ayuda a combatir el sobrepeso, sino que también beneficia de manera positiva en otros aspectos de la salud.