nacion Risaralda renovó su PAE y está implementando hamburguesas nutritivas en el menú En el departamento están trabajando por la implementación de una dieta balanceada por medio de comida atractiva para los niños y niñas en los colegios. 2025-03-11
economia Productos saludables y económicos del D1, según nutricionista; precios desde $ 4.000 Una especialista en el tema usó sus redes sociales para dar varias recomendaciones a quienes quieren comer sano y no afectar el bolsillo.
vivir-bien Cómo usar el chocolate negro para bajar peso: pasos de una dieta real, fácil y deliciosa Los beneficios de ese alimento para el organismo lo convierten en una alternativa práctica que, al incorporarse de manera adecuada, da resultados.
vivir-bien Cómo se podría perder peso comiendo en McDonald's: aplica en Colombia y no es con ensalada Una experta en alimentación sorprendió con la particular recomendación en un video, donde expuso una estrategia que sirve para alimentarse bien.
vivir-bien Qué es la dieta arcoíris, cuáles son los beneficios y qué aporta cada color Se trata de una opción atractiva y saludable que promueve la variedad y el equilibrio en la alimentación diaria para ingerir todos los nutrientes y minerales.
vivir-bien Jessica de la Peña bajó ocho kilos y contó cómo lo hizo sin cirugías: "Soy muy comelona" La periodista y presentadora de Noticias RCN habló del proceso que ha tenido para bajar de peso porque varios de sus seguidores han notado que está más delgada.
vivir-bien ¿Tomar agua de piña en verdad ayuda a bajar de peso? Esto dicen los estudios El consumo de piña, y del agua de piña, se ha popularizado con los años por sus aparentes propiedades para bajar de peso, pero no es una solución mágica.
entretenimiento ¿Qué hace Shakira para verse joven a sus 47 años? Su entrenadora reveló lo que come al día La cantante colombiana se ha vuelto modelo a seguir y por eso muchas quieren saber cómo se conserva a su edad y cuáles son sus 'tips' para estar saludable.
vivir-bien ¿Es saludable consumir limón con sal? Estos son algunos riesgos de hacerlo con frecuencia Esta mezcla puede ser beneficiosa por los aportes nutricionales que tiene el limón. El problema recae en la sal, que suele consumirse refinada.
vivir-bien Estos son los alimentos prohibidos en dieta 'keto'; anótelos y sígala al pie de la letra Esta forma de alimentarse se usa para el bienestar de pacientes con algunas enfermedades y también para pérdida de peso. Revise la lista de una nutricionista.
vivir-bien Mujer "experta en longevidad" contó qué comer para vivir más; hay un dulce y una hierba La doctora y endocrinóloga Florence Comite dio una lista de algunos alimentos que son claves para aumentar expectativa de vida y no son los mismos de siempre.
vivir-bien ¿El ayuno beneficia al organismo? Estudio revela cambios significativos en la salud Según la investigación, publicado en la revista Nature Metabolism, el cuerpo experimenta cambios significativos y sistemáticos en múltiples órganos.
vivir-bien Qué come Laura Acuña para cuidar el cuerpazo que tiene; evita algunos alimentos La presentadora santandereana habló sobre sus "trucos de belleza" en una entrevista con 15 Minutos, en la que también detalló qué alimentos incluye en su dieta.
mundo Restos de comida antiguos detallan la dieta de un pueblo de hace más de 3.000 años Con 40 casas en el apogeo de su ocupación, este asentamiento es uno de los pueblos más antiguos de la región; ilustra la transformación de la vida social.
vivir-bien Paso a paso para empezar una dieta vegetariana y no quedarse en el intento; beneficios y más Un cuerpo que ha consumido toda la vida carne está habituado a una dieta que al dejarla podría causar cambios en la piel y el cabello, entre otros.
vivir-bien Condimento para cocinar sería clave para combatir las várices: beneficios y cómo usarlo Las venas dilatadas, acompañadas de síntomas como hinchazón, pesadez, dolor y calambres, pueden combatirse eficazmente con el ajo.
vivir-bien ¿Qué es y en qué consiste la dieta mediterránea que hace bajar de peso? Este es un patrón alimentario basado en la tradición culinaria de regiones como Grecia, Italia y más. Se centra en distintos productos saludables.
vivir-bien Claves para tener buena salud después de los 60 años; hay 8 ejercicios que debería hacer La práctica de alguna actividad física es recomendable en cualquier edad para evitar enfermedades que se aceleran o son provocadas por el sedentarismo.
vivir-bien Dieta japonesa que lo podría hacer bajar de peso en solo 14 días; transforme su silueta Si busca recuperar su peso ideal tras las festividades o comenzar un año tomando hábitos saludables, la dieta japonesa para perder peso ofrece grandes opciones.
vivir-bien Cinco deportes que ayudarían en 2024 a mantener un buen estado de salud y son divertidos El yoga es una práctica milenaria que se adapta a cualquier etapa de la vida y ayuda a obtener relajación mental, siendo una gran opción para el inicio de año.
vivir-bien Cinco batidos fáciles de hacer que lo ayudarán a perder los kilos que ganó en diciembre Estas bebidas no solo ayudan a bajar de peso, sino también desintoxican el cuerpo gracias a la combinación de frutas.
vivir-bien 'Top' 10 de las mejores dietas para 2024 y prepararse para un nuevo año más saludable Después de las festividades de fin de año, en las que muchos pecaron consumiendo grandes cantidades de comida, llega el deseo de tener el peso ideal.
vivir-bien Por qué es tan difícil resistirse a ciertas comidas; adicciones alimentarias, la clave La restricción dietética severa o el ayuno intermitente pueden desencadenar comportamientos compulsivos de alimentación como respuesta a la privación percibida.
vivir-bien Dan a conocer a qué hora es mejor comer el desayuno y la cena para evitar enfermedades Una persona que come a las 9:00 a. m. tiene un 6 % más de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular que otra que lo hace a las 8: 00 a. m.
vivir-bien Especialista explica qué tan efectivo es hacer dieta y advierte problemas para la salud Cada vez más se desvirtúa que para ser saludable se deba bajar de peso y se dirigen las miradas hacia la conducta alimentaria adecuada, según la experta.
vivir-bien Fruta poco conocida en Colombia serviría para bajar de peso y evitar enfermedades La guatila, un alimento poco consumido en el país, tiene múltiples propiedades y beneficios para la salud de las personas.
vivir-bien 5 frutas que recomiendan comer de noche para bajar de peso y dormir mejor Su consumo no solo ayuda a combatir el sobrepeso, sino que también beneficia de manera positiva en otros aspectos de la salud.
vivir-bien Cómo no subir unos kilos de más en época navideña; experta da 'tips' de alimentación La chef María Rodríguez puntualizó en Salud y Algo Más que “todo debe ir moderado” y así mismo que “lo más importante es encontrar un balance”.
vivir-bien ¿El chicharrón sería más saludable que algunas verduras? Expertos dicen dato clave Una investigación desarrollada por la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, Estados Unidos, desmintió que comer esta carne sea malo.
vivir-bien Cuál es la manera correcta de comer avena para quemar grasa: 3 recomendaciones de expertos Expertos en nutrición dicen cómo consumir este alimento para que realmente contribuya al objetivo de bajar peso.
vivir-bien Qué es más saludable, la leche entera o deslactosada; explican beneficios y diferencias En el mundo cerca del 70 % de la población es intolerante a la lactosa, mientras que en Colombia esta cifra alcanza el 60 % de los habitantes.
vivir-bien Tres 'tips' efectivos en ayunas par alcanzar el peso ideal; no son del otro mundo Desde ejercicios hasta bebidas son algunos de los mejores aliados para lograr esa meta antes de que termine el año y lucir bien en las vacaciones de fin de año.
mundo Alerta en EE. UU. por peligroso supresor de alimento que está desbancando a comidas rápidas Las cadenas de supermercados que comercializan Wegovy, ya han observado un descenso significativo de las ventas de productos hipercalóricos.
vivir-bien ¿Qué es más saludable comer mantequilla o margarina? Esto dicen los expertos Existen algunos factores que podrían indicar cuál es mejor para consumir. Si aún no sabe cuál elegir, aquí le contamos los aspectos que debería tener en cuenta.
vivir-bien Cualés son los beneficios de tomar café; expertos aclaran si ayuda a bajar de peso La cafeína puede ayudar a estimular el sistema nervioso y de esta manera causar la disminución del tejido adiposo, que es donde se almacena la grasa corporal.
vivir-bien Explican pros y contras de hacer ayuno de agua y efectos que podría causar en el cuerpo Puede producir beneficios para la salud, como mejoras en la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre.
vivir-bien La ciencia reveló cuál es el pescado más saludable del mundo y lo venden en Colombia El pescado blanco es el que más nutrientes aporta al cuerpo con datos respaldados por la ciencia. Acá le contamos cómo sacarle todo el provecho.
vivir-bien ¿Es malo comer después de las 8 de la noche? Expertos dicen si podría causar obesidad Múltiples estudios e investigaciones han determinado los efectos que tiene en la salud el alimentarse en ciertos horarios de la tarde en la noche.
vivir-bien Dan clave para combatir el estreñimiento y otras enfermedades con ayuda de reconocida fruta Las ciruelas contienen mucha fibra y poseen propiedades nutricionales que cuidan y protegen la salud del organismo de las personas.
vivir-bien Detallan qué propiedades tiene la carne y con cuáles alimentos la podría sustituir Expertos han analizado cuál es la mejor opción para reemplazar esta proteína sin tener problemas durante el cambio de hábitos alimenticios.
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