La alimentación es un pilar fundamental para el ser humano, aunque en la actualidad hay algunos contextos que dificultan llevar una dieta adecuada. La excusa de muchos es el precio de los ciertos productos, no obstante, existen algunas alternativas que también beneficial el bolsillo.
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Y es que en Colombia cada día se siguen abriendo paso las tiendas ‘hard discount’, las cuales tienen un modelo de negocio minorista que se enfoca en ofrecer precios bajos. Este es el caso de D1, Ara, ísimo e, incluso, Dollarcity.
Recientemente, una nutricionista aprovechó su cuenta de Instagram para hacer unas recomendaciones sobre productos saludables que se pueden encontrar en D1. Tuvo en cuenta los beneficios para la salud y hasta brindó sugerencias sobre cómo usarlos.
La nutricionista Andrea Abril sugirió desde lácteos hasta panes y otros productos para picar que, según ella, pueden ser sustitutos de otros ingredientes que eventualmente suelen ser perjudiciales para la salud.
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Productos saludables y económicos del D1, según nutricionista:
- Queso fresco semigraso semiduro (Latti): 9.490 pesos.
- Tortilla de trigo integral (Natri): 3.700 pesos.
- Aceite de oliva extra virgen (Castell de Ferro): 12.990 pesos.
- Quesito (Alpina): 5.990 pesos.
- Mantequilla ghee clarificada (Natri): 11.950 pesos.
- Pistachos salados (Natri): 7.450 pesos.
- Tostadas multicereal (Natri): 3.800 pesos.
- Pan multigrano (Natri): 5.990 pesos.
- Aceite de aguacate virgen (Natri): 13.950 pesos.
- Arepa de maíz blanco (Masmai): 1.550 pesos.
- ‘Cheese stick’ barritas de queso (Latti): 7.490 pesos.
- Yogur griego natural sin dulce (Latti): 6.990 pesos.
- Grano entero de quinua (Natri): 5.250 pesos.
- Crema de almendras (Nuthos): 14.950 pesos.
- Bebida de almendras sin endulzar (Almondee): 7.990 pesos.
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