yoga

Instituto Distrital de Artes de Bogotá ha lanzado varios cursos para incentivar este tipo de actividades en los ciudadanos. Es un proceso muy fácil

La víctima se destacaba como terapeuta pediátrica en California, Estados Unidos. "Es horrible y no tenía por qué ser así", expresaron sus familiares.

La ONU destaca que el yoga, originario de la India, ha trascendido fronteras y se ha convertido en una herramienta global para el bienestar.

Cyan Bello Arbeláez, con más de 111 mil seguidores en Instagram y 183.800 en TikTok, comparte su historia de vida, la cual no siempre ha sido tan zen.

Se trata de un evento abierto al público que combina actividades complementarias al atletismo con el objetivo de mejorar el rendimiento de los corredores.

La práctica de alguna actividad física es recomendable en cualquier edad para evitar enfermedades que se aceleran o son provocadas por el sedentarismo.

El yoga es una práctica milenaria que se adapta a cualquier etapa de la vida y ayuda a obtener relajación mental, siendo una gran opción para el inicio de año.

Las personas buscan diferentes métodos para mejorar su calidad de vida y crear una comunión entre cuerpo y mente, con el fin de alcanzar el bienestar personal.

Varias de las posturas están pensadas para fortalecer más de una parte del cuerpo al mismo tiempo, muchas de ellas funcionan para adelgazar y tonificar.

Es una práctica popular en el mundo de la belleza que se enfoca en el cuidado de la piel. Con movimientos relajantes de sus ejercicios mejorará su rostro.

Los humanos buscan diferentes métodos para mejorar su calidad de vida y crear una comunión entre cuerpo y mente, con el fin de alcanzar el bienestar personal.

El tiempo libre es un recurso para aprovechar. Para balancear la carga laboral con recreación, requiere de momentos dedicados a su bienestar.

Aquí te traemos una pequeña lista de canales especializados en meditación. Toma nota y aprende a vivir una vida más relajada y en paz.

Vamos a mostrarte la forma en la que puedes practicar yoga desde la comodidad de tu casa usando Alexa, tu teléfono o computador. Fácil y sin esfuerzo.

La jornada de relajación y "terapia mental", que duró 4 horas, se hizo este domingo, en Medellín, con el fin de mejorar las reacciones en momentos de estrés

Si busca combinar ejercicios físicos con estiramientos y una conciencia elevada a través de la respiración, esta es una de las mejores opciones que hay.