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Salen a la luz audios de esposa de narco que colaboró en campaña de Petro; lo ayudó mucho

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3 ejercicios de yoga para tener piernas delgadas y tonificadas

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Los 3 ejercicios de yoga que ayudan a tener piernas fuertes y tonificadas; así se hacen

Varias de las posturas están pensadas para fortalecer más de una parte del cuerpo al mismo tiempo, muchas de ellas funcionan para adelgazar y tonifica...

2023-09-11

Mujer con la piel linda a propósito de cómo hacer yoga facial.

Vivir Bien

Yoga facial, una tendencia que le puede ayudar a disminuir las arrugas

Es una práctica popular en el mundo de la belleza que se enfoca en el cuidado de la piel. Con movimientos relajantes de...

2023-06-01

Foto de una mujer haciendo yoga, a propósito de qué son los chakras

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Qué son los chakras, cuántos son y cómo abrirlos; aprenda a armonizar su cuerpo

Los humanos buscan diferentes métodos para mejorar su calidad de vida y crear una comunión entre cuerpo y mente, con el...

2023-03-16

Fotógrafa.

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Fotografía y otros 'hobbies' para hacerse más inteligente en tiempos libres

El tiempo libre es un recurso para aprovechar. Para balancear la carga laboral con recreación, requiere de momentos dedi...

2022-10-28

Imagen de alguien haciendo yoga a propósito de YouTube y el 'Top 5' de canales para aprender a meditar

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'Top 5' de canales de YouTube para aprender a meditar; sirven para bajar niveles de estrés

Aquí te traemos una pequeña lista de canales especializados en meditación. Toma nota y aprende a vivir una vida más rela...

2022-09-03

Vivir Bien

Día Internacional del Yoga: cómo practicarlo en casa

Vamos a mostrarte la forma en la que puedes practicar yoga desde la comodidad de tu casa usando Alexa, tu teléfono o com...

2022-06-22

Escuadrón del Esmad, que recibió clases de yoga, y elementos para hacer meditación

Nación

Esmad recibe clases de yoga para controlar emociones

La jornada de relajación y "terapia mental", que duró 4 horas, se hizo este domingo, en Medellín, con el fin de mejorar...

2020-09-20

Mujer haciendo yoga en casa, ilustra nota de yoga para principiantes.

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Yoga para principiantes, todo lo que debe saber para iniciarse en la práctica

Si busca combinar ejercicios físicos con estiramientos y una conciencia elevada a través de la respiración, esta es una...

2020-09-10

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