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En los últimos años, una tendencia ha estado ganando fuerza entre las mujeres que va más allá de la moda y la comodidad cotidiana: dormir sin ropa interior. Más que una elección de vestimenta, esta decisión se ha convertido en una declaración de comodidad en la cama yen la intimidad del hogar.
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De acuerdo a Sonia Encinas, comunicadora y sexóloga, citada en S Moda, complemento de El País de España, “que las mujeres duerman sin bragas suele ser por una cuestión, principalmente, cultural. Existe un miedo a los genitales producto del tabú sexual que nos lleva a relacionarnos con ellos como si fueran sucios, a la vez que, por el mismo desconocimiento, los tratamos como si fueran una zona tremendamente vulnerable y se vive la desnudez con miedo a roces o infecciones”.
Sin embargo, no hay ninguna connotación o consecuencia negativa de dormir sin pantis o ropa interior. Todo lo contrario, se han encontrado que son más los beneficios que trae para el cuerpo como para la salud mental y aunque no se ha comprobado científicamente del todo, sí se han realizado estudios experimentales sobre este tema, con poca población, y algunos sexólogos han indicado los beneficios de irse a la cama sin ropa interior.
Los beneficios de dormir sin ropa interior a diario
- Regulación de la temperatura corporal: una de las razones principales detrás de esta tendencia es la regulación de la temperatura corporal. Al liberar el cuerpo de las capas de tela, se permite una mayor ventilación y enfriamiento natural, lo que contribuye a un sueño más profundo y reparador.
- Calidad del sueño: la mejora en la calidad del sueño es uno de los beneficios más notorios. Al mantener una temperatura corporal adecuada, se promueve un sueño más tranquilo y revitalizante, lo que a su vez influye en la capacidad cognitiva y el estado de ánimo.
- Confianza en uno mismo: dormir sin ropa interior puede aumentar la autoestima y la confianza en el cuerpo. Muchas mujeres se sienten más seguras y atractivas al abrazar su propia imagen de esta manera, lo que tiene un impacto positivo en su bienestar emocional.
- Reducción del estrés: el confort y la sensación de libertad que brinda esta elección también contribuyen a la reducción del estrés y la ansiedad. Un sueño más tranquilo puede llevar a una mente más relajada.
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Dormir sin ropa interior, especialmente sin pantis, puede tener beneficios significativos para su cuerpo y su mente. Desde una mejor regulación de la temperatura corporal hasta la reducción del estrés y la mejora de la circulación, esta elección puede contribuir a su bienestar general. La próxima vez que decida qué ponerse para dormir, considere los posibles beneficios para su cuerpo y su cerebro al optar por la desnudez.
*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Bienestar, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.
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