Los viajeros a nivel mundial pueden ejecutar un recorrido que es el más extenso que se lleva a cabo sobre el mar en un avión, en una experiencia marcada por el tiempo que se toma sin ver tierra.
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¿Cómo es el vuelo más largo sobre el mar en el mundo?
El vuelo de Qantas QF27 tiene salida a las 11:30 desde Sídney y llegada a Santiago de Chile a las 10:10, en un viaje con una duración 12 horas y 40 minutos sin escalas, con un precio desde 1.403 dólares (ida y vuelta).
En general, los vuelos directos entre estas dos ciudades suelen seguir una ruta que pasa sobre el Océano Pacífico (aunque no muchos viajan por ahí):
- Salida desde Sídney: el vuelo suele salir del Aeropuerto Internacional Kingsford Smith (SYD) de Sídney.
- Sobre el Océano Pacífico: el vuelo se dirige hacia el oeste sobre el Océano Pacífico, pasando por encima de la Isla del Norte de Nueva Zelanda, la Isla Sur de Nueva Zelanda y luego hacia el sur sobre el Océano Pacífico abierto.
- Aproximación a Santiago: A medida que se acerca a Santiago, el vuelo gira hacia el este y vuela sobre la Cordillera de los Andes antes de descender hacia el Aeropuerto Internacional Arturo Merino Benítez (SCL) de Santiago.
La distancia en línea recta entre Sídney y Santiago de Chile es de aproximadamente 11.335 kilómetros (7.044 millas). Sin embargo, la distancia real volada puede ser mayor debido a la ruta que toma el avión.
¿Cómo prepararse para un vuelo largo?
Algunos consejos para tener una buena experiencia están desde el asiento, las prendas que se usan y los productos con los que se cuentan para el viaje:
- Reservar un buen lugar: si es posible, elegir un asiento con espacio adicional para las piernas o cerca del pasillo para poder levantarse y estirarse fácilmente durante el vuelo.
- Vestirse cómodamente: usar ropa suelta y cómoda, preferiblemente en capas para que poder ajustarse a los cambios de temperatura en el avión.
- Hidratarse: beber suficiente agua antes y durante el vuelo para mantenerse hidratado. Evitar el alcohol y la cafeína, ya que pueden deshidratar.
- Mover el cuerpo: levantarse y estirar las piernas cada cierto tiempo para mejorar la circulación y prevenir la incomodidad muscular en el vuelo. Además, hacer ejercicios simples en el asiento, como movimientos circulares con los tobillos y flexiones de los dedos de los pies.
- Descansar bien antes del vuelo: tomar reposo la noche anterior al vuelo para estar fresco y descansado durante el viaje.
- Entretenimiento a bordo: variedad como libros, revistas, películas, música o juegos para mantenerse ocupado durante el vuelo.
- Almohada de viaje y antifaz para dormir: eso ayuda para bloquear la luz y facilitar el descanso.
- Snacks saludables: llevar algunos como frutas secas, nueces, barras de granola o bocadillos para picar durante el vuelo.
- Ajustar reloj al huso horario de destino: si el vuelo atraviesa varios husos horarios, ajustar el reloj al huso horario de destino para ayudar a minimizar los efectos del jet lag.
- Mascarillas y desinfectante de manos: En la era post-COVID-19, asegurarse de llevar mascarillas faciales y desinfectante de manos para mantener una higiene adecuada durante el vuelo.
¿Qué comer antes de un viaje largo en avión?
Es importante elegir alimentos que proporcionen energía sostenida y ayuden a mantenerse cómodos durante el vuelo. Aquí, algunas opciones de alimentos para comer previamente:
- Carbohidratos complejos: granos enteros, el arroz integral, la quinua y la avena, son excelentes opciones para proporcionar energía sostenida durante el vuelo. Se pueden combinar con proteínas magras, como pollo a la parrilla o pescado, y vegetales para obtener una comida equilibrada y satisfactoria.
- Frutas frescas: plátanos, manzanas, naranjas y bayas son opciones portátiles y saludables que proporcionan vitaminas, minerales y fibra dietética. También son una buena fuente de hidratación, ya que contienen altos niveles de agua.
- Frutos secos y semillas: almendras, nueces, pistachos y semillas de calabaza son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra, lo que los convierte en una excelente opción para mantenerse lleno y satisfecho durante el vuelo.
- Barras de granola o energéticas: son opciones convenientes y portátiles que proporcionan una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas. Buscar opciones con ingredientes naturales y bajos en azúcares añadidos.
- Yogur griego: es una excelente fuente de proteínas y probióticos, que pueden ayudar a mantener la salud digestiva durante el viaje. Pueden llevar frutas frescas o frutos secos para obtener más nutrientes y sabor.
- Huevos: son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, y pueden ayudar a mantenerse lleno durante el vuelo. Se pueden disfrutar cocidos, revueltos o en forma de omelette, acompañados de vegetales y pan integral.
- Hidratación: además de los alimentos, mantenerse bien hidratado antes del vuelo. Bebe suficiente agua y evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden causar deshidratación.
*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de redacción, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza ‘machine learning’ para producir texto.
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