Las presentadoras aprovecharon el tiempo en casa para entrenar su cuerpo y sin gastar un solo peso, pues Rodrigo Garduño y Rodrigo de Ovando ofrecieron clases gratuitas por medio de Instagram.

(Vea también: [Videos] Sara Corrales, actriz de ‘Vecinos’, y sus rutinas para tener glúteos “de acero”)

Rutinas con las que Andrea Guerrero y Mónica Rodríguez queman grasa

Las conductoras de televisión mostraron en sus historias de Instagram y en algunas publicaciones que entrenaron en sus casas con los exfutbolistas, quienes son reconocidos por tener el negocio ’54D’.

En las transmisiones en vivo, los deportistas imparten clases de más de una hora, en las que no solo hacen ejercicios cardiovasculares, pues también incluyen algunos de fuerza y, para estos, usan el peso de su propio cuerpo.

Lee También

Aunque el programa gratuito que ofrecían los entrenadores terminó en 2020, los sábados a las 11 de la mañana ofrecen un ‘Game Day’, en el que incluyen varios ejercicios y con el que buscan llegar al pico anaeróbico del cuerpo, el momento en el que se oxida más grasa.

Aquí, una foto que compartió Mónica —a quien se le declaró una seguidora— luego de uno de sus entrenamientos:

¿Quiénes son los entrenadores de Andrea Guerrero y Mónica Rodríguez?

Los deportistas son exfutbolistas profesionales; Rodrigo Garduño es un mexicano que hizo parte de la primera división de escuadras como Necaxa, Morelia y Puebla; también jugó en Estados Unidos y Chile.

(Vea también: Exfutbolista mexicano se convirtió en gurú del entrenamiento físico)

Rodrigo de Ovando, que dejó hace varios años el fútbol, hizo parte de equipos como Necaxa, Morelia y Lobos Buap, en donde se encontró con Garduño, con quien ha revolucionado la cultura ‘fitness‘.

Aquí, una de las clases que han dado los entrenadores en su famoso ‘Game day’:

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Rodrigo Garduño (@ro54d)

LO ÚLTIMO