Aunque el domingo es un día de descanso para muchos, el periodista aprovechó para madrugar y ejercitar su cuerpo con una rutina que combinó ejercicios cardiovasculares, con otros de fuerza.

(Vea también: Juan Diego Alvira fue a Patio Bonito y dejó pagando su celular; halló hasta un apuñaleado)

María del Mar, la única hija de Alvira y su esposa, acompañó a su papá, pero no con ejercicios, sino con apariciones en la cámara.

Rutina de ejercicios de Juan Diego Alvira junto a su hija

Para motivar a sus miles de seguidores a llevar una vida saludable, el presentador de Noticias Caracol compartió un live haciendo una de las rutinas de los ‘influencers’ creadores del progrma Ro 54 D, que se volvió muy popular en pandemia.

Durante parte de la rutina, el comunicador hizo ejercicios cardiovasculares como rodillas altas, ‘jumping jacks’, saltos laterales uy sentadillas con saltos. Asimismo trabajó sus brazos con flexiones de brazos y escaladores, que a la vez trabajan la parte del core.

(Vea también: Carolina Cruz está más flaca por cuidados a su bebé, y hace rutina para ganar músculo)

Pese a que Alvira intentó mostrar la rutina de la forma más detalla, María del Mar—que no tendrá hermanos por riesgos que habría si su mamá vuelve a quedar en embarazo— se robó toda la atención pues se puso en primerísimo plano.

La primogénita del comunicador hizo algunos estiramientos con su papá, pero luego se encargó de posar frente a la cámara, hasta que la llamaron para bañarse.

Lee También

Alvira recibió muchos comentarios positivos por educar con el ejemplo, sobre la importancia de tener una vida activa.

Este es el video de la rutina del periodista Caracol, en el que su hija se robó el show:

LO ÚLTIMO