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ejercicio

Cómo reducir cintura y tener un abdomen plano ejercicios en casa hipopresivos

Vivir Bien

El secreto para lograr una cintura de avispa y abdomen plano; se puede hacer desde casa

Además de lograr transformar el cuerpo, estos ejercicios ayudan a mejorar la postura y el rendimiento físico. Esta técnica revolucionó el mundo fitnes...

2024-10-10

Adultos mayores, en nota sobre cuánto deberían caminar al día, según la OMS

Vivir Bien

Cuánto debería caminar un adulto mayor diariamente para estar saludable, según la OMS

De acuerdo con un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), después de los 60 años se reduce la act...

2024-10-04

¿Cuál es la mejor hora para ejercicio: en la mañana o en la noche? Agua fría al terminar

Deportes

¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la noche? La hora influye en los resultados

El horario matutino o vespertino puede marcar la diferencia en el desempeño y las metas que tenga la persona. Además, ba...

2024-09-25

El Ejército Nacional anunció la captura de dos sospechosos del ataque en Arauca

Nación

Anuncian la captura de dos sospechosos por ataque terrorista en Arauca; se movían en motos

El Ejército manifestó su intención de elevar las denuncias ante autoridades nacionales e internacionales para que se inv...

2024-09-18

Fotos de ejercicio y dinero, en nota de cuáles son gimnasios más baratos en Bogotá en 2024 entre Bodytech, Smart Fit y otros

Economía

Cuáles son los gimnasios más baratos en Bogotá entre Bodytech, Smart Fit y otros en 2024

Los interesados en establecer una rutina de ejercicio con implementos claves para desarrollar trabajos especializados pu...

2024-09-11

Mundo

Fisicoculturista murió luego de pasar 15 horas inconsciente en la ducha de un gimnasio

Giuliano Pirone fue hallado sin vida luego de colapsar en las instalaciones del gimnasio donde entrenaba. Le encontraron...

2024-09-10

Críticas a Ornella Sierra, de La casa de los famosos, por rutina de ejercicio

Entretenimiento

¿Abdomen perfecto en 12 días? Le llueven críticas a Ornella Sierra por "rutina de ejercicio"

La creadora de contenido está envuelta en una polémica por presumir su “abdomen perfecto”, pero sus seguidores dicen que...

2024-09-05

Hábito que lo vuelve viejo más rápido y usted lo hace todos los días: lo dice la ciencia

Vivir Bien

El hábito (diario) que lo hace envejecer más rápido; es muy común y lo puede perjudicar

No solo fumar, beber en exceso y tener una mala alimentación. Las personas suelen practicar a diario este hábito sin sab...

2024-08-30

Gimnasio Spinning Center de Bogotá competirá con SmartFit y tendrá club de pádel

Economía

Reconocido gimnasio en Colombia tendrá cambio con sus servicios y usuarios podrán notarlo

La cadena Spinning Center estrenará un nuevo club de pádel en Bogotá y contará con nuevos proyectos de diversificación c...

2024-07-31

Dónde jugar pádel en Bogotá.

Vivir Bien

Buena noticia para los que les gusta el pádel en Bogotá; anuncian gimnasio económico

Spinning Center Gym se prepara para la inauguración de una nueva sede y avanza en un proyecto que beneficiaría a más de...

2024-07-18

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WASHINGTON, DC - AUGUST 25: Mayra Ramírez #7 of Chelsea and Alessia Russo #23 of Arsenal look on at Audi Field on August 25, 2024 in Washington, DC. Tim Nwachukwu/Getty Images/AFP (Photo by Tim Nwachukwu / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP)

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