Ingredientes

  • 5 filetes de trucha. 
  • Pan rallado. 
  • Harina de trigo. 
  • 2 huevos. 
  • Sal y pimienta al gusto. 
  • Aceite. 

Porciones

5

Calorias

250

Nivel

Fácil

Preparación

  1. Punto

    Paso 1 - Preparación de la trucha

    Seque los filetes de trucha con papel de cocina para eliminar el exceso de humedad. Luego sazónelos con sal y pimienta al gusto por ambos lados. 

  2. Punto

    Paso 2 - Preparación de los ingredientes para empanizar 

    En tres platos hondos, coloque la harina de trigo, los huevos batidos y el pan rallado. Cada uno por separado. 

  3. Punto

    Paso 3 - Apanar los filetes de trucha

    Pase cada filete de trucha primero por la harina de trigo, luego sumérjalo en el huevo batido y finalmente pase la trucha por el pan rallado presionando suavemente para que se adhiera bien. Repita este proceso con los demás. 

  4. Punto

    Paso 4 - Cocinar la trucha apanada

    Caliente suficiente aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez que este caliente, ponga las truchas apanadas sin amontonarlas. 
    Fríalas durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén dorados y cocidos por dentro. 
    Luego retírelos y colóquelos en papel de cocina para eliminar el exceso de aceite. 

  5. Punto

    Paso 5 - Servir la trucha apanada

    Sirva la trucha apanada acompañada de rodajas de limón, arroz o ensalada.