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En las últimas décadas, hemos sido testigos de una transformación evidente en la forma en que envejecemos. Las personas de hoy en día aparentan ser más jóvenes a la misma edad que sus predecesores hace algunas décadas.
Si observamos fotografías antiguas, podemos notar con sorpresa cómo personas de 30 o 40 años lucen como si tuvieran 60 o 70. ¿A qué se debe este cambio? La respuesta no es simple y se encuentra en una combinación de factores que modificaron nuestra relación con el paso del tiempo.
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¿El estilo de vida saludable es clave para verse más joven?
En el pasado, el estilo de vida era significativamente más duro. El acceso limitado a la atención médica, la nutrición deficiente, el trabajo físico intenso y la exposición a factores ambientales nocivos como la contaminación eran comunes. Estos factores contribuían a un envejecimiento prematuro, marcando el rostro y el cuerpo con arrugas, líneas de expresión y otros signos visibles de la edad.
Hábitos nocivos que impactan en el envejecimiento
El consumo de tabaco, por ejemplo, era mucho más frecuente en el pasado. Fumar acelera el proceso de envejecimiento, dañando la piel y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias. De igual manera, la exposición al sol sin protección era habitual, lo que causaba daños en la piel y aumentaba el riesgo de cáncer de piel.
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Factores sociales y culturales que influyen en la percepción de la edad
Más allá de los factores biológicos, existen aspectos sociales y culturales que también influyen en la percepción de la edad. En el pasado, las responsabilidades adultas se asumían a una edad más temprana. Las personas se casaban y tenían hijos jóvenes, lo que se reflejaba en su apariencia y comportamiento.
La forma en que envejecemos hoy en día es el resultado de una combinación de mejoras en el estilo de vida, el acceso a la atención médica y los cambios en las normas sociales. Si bien la genética juega un papel importante, nuestras elecciones y hábitos tienen un impacto significativo en cómo envejecemos y cómo nos percibimos a lo largo del tiempo.
*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Bienestar, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.
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