La pérdida de cabello afecta a un porcentaje significativo de la población masculina a medida que avanzan en la edad. Si bien la caída del pelo puede ser una parte natural del envejecimiento, también es un signo de una condición subyacente o un motivo de preocupación estética.
(Vea también: Los mejores colores de tinte para ocultar las canas; los puede adquirir fácilmente)
Signos de alerta en la caída del cabello
1. Gran cantidad de pelo en la almohada y la ducha:
Si nota una cantidad inusual de cabello en la almohada después de dormir o en el desagüe de la ducha después de lavarse el cabello, podría ser un signo de caída excesiva de cabello. La caída normal es de alrededor de 50 a 100 cabellos por día, pero si supera esa cantidad, podría indicar un problema subyacente.
2. Menos densidad en los cabellos de la zona de la coronilla:
La calvicie androgenética, la causa más común de pérdida de cabello, generalmente comienza en la zona de la coronilla o en las entradas (las sienes). En estas áreas, el cabello se vuelve más fino y menos denso, creando una apariencia de “ralo”.
3. Aparición de parches:
En algunos casos de calvicie, especialmente en la alopecia areata (una forma autoinmune de pérdida de cabello), pueden aparecer parches redondos de calvicie completa en el cuero cabelludo. Estos parches pueden agrandarse y fusionarse con el tiempo, lo que lleva a una calvicie más extensa.
Es importante destacar que estas son solo algunas de las señales de la calvicie. Si experimenta alguno de estos síntomas, es recomendable consultar con un dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y determinar la causa de la caída del cabello.
(Vea también: ¿Por qué hay personas que aparentan menos edad? La ciencia halla posible explicación)
¿Qué debe hacer para no quedar calvo?
Si bien no existe una fórmula mágica para prevenir la calvicie por completo, especialmente si está relacionada con factores genéticos, hay algunas medidas que puede tomar para ralentizar la caída del cabello y promover un crecimiento saludable:
Cuidados del cabello:
- Lavar el cabello con regularidad.
- Evitar peinados agresivos
- Reducir el estrés.
- Dieta equilibrada. Algunos alimentos que pueden ser beneficiosos incluyen:
Proteínas: carnes magras, pescado, huevos, legumbres.
Vitaminas: vitaminas A, C, E y biotina.
Minerales: hierro, zinc y selenio. - Bajos suplementos
Sin embargo, algunos tratamientos médicos y que son los más nombrados, es el minoxidil que se usa para tratar la caída del cabello en casos de alopecia, como se mencionó anteriormente.
¿Cómo saber si son entradas o calvicie?
Puede ser un poco confuso, ya que ambas implican la pérdida de cabello en la zona frontal o superior de la cabeza. Sin embargo, esta es una clave que le puede ayudar a identificar si se trata de una entrada natural o una señal de calvicie:
Forma de la línea del cabello:
- Entradas: la línea del cabello en forma de “M” o “V” es un rasgo común y no necesariamente indica calvicie. Las entradas suelen formarse de manera gradual y simétrica, retrocediendo desde las sienes hacia la parte superior de la cabeza.
- Calvicie: la androgenética es la causa más común de pérdida de cabello, suele presentar patrones específicos de retroceso de la línea del cabello.
LO ÚLTIMO
.svg)
