Ingredientes
- 250 g de espinacas frescas.
- 1 cebolla mediana.
- 3 dientes de ajo.
- 2 latas de atún en aceite (escurrido).
- 150 g de queso mozzarella rallado.
- 4 huevos.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aceite de oliva virgen extra.
Porciones
1Calorias
350Nivel
FácilPreparación
Paso 1 - Saltee las verduras
Lave y pique finamente la cebolla y los ajos.
En una sartén con un chorrito de aceite de oliva, saltee la cebolla a fuego medio hasta que esté transparente. Incorpore los ajos picados y cocina por un minuto más.Paso 2 - Agregue las espinacas
Añada las espinacas lavadas y escurridas a la sartén. Cocine removiendo constantemente hasta que las espinacas se ablanden y pierdan volumen.
Salpimiente al gusto.Paso 3 - Mezcla el relleno
En un recipiente mezcle el atún escurrido, las espinacas salteadas, el queso mozzarella rallado y un huevo. Remueva bien hasta integrar todos los ingredientes.
Paso 4 - Prepare la tortilla
En un bowl bata los 3 huevos restantes con sal y pimienta al gusto.
Caliente un poco de aceite de oliva en una sartén antiadherente.
Vierta la mitad de la mezcla de huevo en la sartén y distribuya uniformemente.Paso 5 - Rellene y doble
Una vez que la tortilla comience a cuajar, ponga el relleno de atún y espinacas sobre la mitad de la tortilla. Doble la tortilla por la mitad para cubrir el relleno.
Paso 6 - Cocine y sirva
Cocine la tortilla a fuego medio durante unos minutos por cada lado, hasta que esté dorada y el queso se haya derretido.
Sirva caliente y disfrute de su delicioso sabor.
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