‘Epa Colombia’ se ha vuelto bastante reconocida en Colombia por su contenido en redes sociales y su empresa de keratinas, que ha prosperado en la región. En una nueva entrevista mostró lo rápido que se ha recuperado después de tener a su bebé y sorprendió a muchos.
(Vea también: Doctor de ‘Epa Colombia’ habló de ella y de su esposa: “Conocí la realidad de su vida”)
La creadora de contenido dio a luz el pasado 9 de abril y luego de poco más de dos meses de su parto decidió dar entrevistas y actualizar a los medios de comunicación sobre su vida.
Y es que pareciera que a la bebé se la hubiese traído la cigüeña o que la hubiese tenido por Bluetooth, así como dijo Valentina Taguado, locutora de Los 40, mientras la entrevistaban en el programa ‘Impresentables’.
Y es que Daneidy Barrera, como se llama en realidad, se destapó el abdomen para mostrarlo a los locutores y a la audiencia de la emisora y dejó impactado a más de uno. Luce como si no hubiese tenido un bebé, pues recordemos que la piel de esta zona se expande bastante con un embarazo y luego queda flácida.
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¿Cómo quitar la flacidez del embarazo?
Según el portal especializado Hedonai, hay varios ejercicios que se pueden realizar y que pueden ayudar a combatir la flacidez, como por ejemplo:
- Túmbese boca arriba con las piernas separadas y flexionadas con las plantas de los pies en el suelo. La espalda debe estar relajada. Coloque las manos sobre la pelvis, acerca dos dedos hacia el ombligo y otros dos hacia la zona del pubis. Al exhalar el aire, el ombligo ha de bajar hacia la columna vertebral. En los dedos debe notar tensión muscular. Mantenga la contracción abdominal durante 5 segundos al principio y posteriormente 10 segundos. Haga una serie de 10 repeticiones al día.
- Abdominales hipopresivos: uno de los más efectivos consiste en ponerse de pie con un pie más adelantado que el otro. Tras apoyar las manos en la pared de forma paralela al suelo, presione contra el muro y contraiga el abdomen. Lo prioritario es mantener la contracción el máximo tiempo posible.
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