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La canela se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, lo que podría ayudar a aliviar los cólicos. Se cree que la canela puede ayudar a relajar los músculos uterinos y reducir la inflamación, lo que podría ser beneficioso para aliviar el dolor menstrual.
¿Cómo preparar agua de canela para aliviar los cólicos?
Ingredientes:
- 1 cucharadita de canela en polvo (o una rama de canela).
- 1 taza de agua caliente.
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Instrucciones:
- Hierva una taza de agua en una olla o en el microondas.
- Agregue una cucharadita de canela en polvo a la taza de agua caliente. Si está utilizando una rama de canela, agréguela directamente al agua.
- Deje reposar la canela en el agua caliente durante 10-15 minutos. Esto permitirá que los compuestos beneficiosos de la canela se liberen en el agua.
- Remueva la canela o la rama de canela antes de beber el té.
- Beba el té de canela lentamente mientras esté caliente.
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Recuerde que, aunque la canela se ha asociado con propiedades beneficiosas para aliviar cólicos, los resultados pueden variar.
Si los síntomas persisten o empeoran, sería recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener orientación adicional.
*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Salud, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.
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