La confesión de la menor de las Kardashian fue hecha mediante su aplicativo móvil, citado por E! Online, en donde aseguró que ha logrado bajar 13 kilos en tan solo 3 meses y que su principal truco es haber dejado de lado los carbohidratos (pan, cereales, arroz y pasta).
“Estoy en una dieta baja en carbohidratos y fue hecha por el Dr. Goglia, mi nutricionista. Tiene muchas proteínas, así puedo darlo todo en el gimnasio, y la mejor parte es que nunca tengo hambre”, mencionó el medio.
La estrella de ‘Keeping up with the Kardashians’ también dijo que su alimentación no es complicada y confesó cuál es su rutina para alcanzar su peso ideal.
- Empieza el día con una cucharada de mermelada o mantequilla de almendras.
- Hace ejercicio. Aunque adquirir este hábito no ha sido tan fácil para ella, lo hace todos los días.
- Desayuna dos huevos, una taza de avena y una taza de fruta fresca.
- En la media mañana come una fruta.
- Para el almuerzo, un trozo de pechuga de pollo a la parrilla o al vapor, una porción pequeña de almidón (granos, papas, cereales), vegetales y ensalada.
Los alimentos que incluye en su ensalada son espinaca, espárragos, brócoli, remolacha y lechuga. Además, a veces cambia el pollo por carne magra (sin grasa y sin hueso).
- ‘Snacks’: frutas, nueces y vegetales.
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