Quienes no alcanzan a hacer las repeticiones completas tienen un riesgo altísimo de padecer ataques cardiacos y enfrentar accidentes cerebrovasculares, aseveró el medio.
Por otro lado, los que hacen entre 21 y 30 flexiones solo tienen un 25 % de posibilidades de enfrentar alguna de las molestias ya mencionadas. Aquellos que logran realizar 40 repeticiones solo tienen un 3 % de riesgo.
Las pruebas fueron hechas en mil hombres que se analizaron desde el 2000 hasta el 2007; en ellos investigaron su diagnóstico de enfermedades, edad y condición física.
Normalmente, quienes poseen altos índices de masa corporal sufren de sobrepeso y experimentan fatiga constantemente. También, son más propensos a un ataque cardiaco y la acumulación de grasa en su organismo será cada vez peor.
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