Aunque generalmente relacionan el despertar con dolor en la mandíbula o de cabeza con mayor estrés y ansiedad, esto puede indicar que está sufriendo de bruxismo nocturno. 

De acuerdo con información recogida por Univisión, antes de la pandemia los datos indicaban que el 31 % de los adultos sufrían de algún grado de rechinamiento crónico y actualmente el aumento no ha cambiado.

“Mis pacientes con dolores blandos y bruxismo han empeorado, y las personas en las que nunca lo había visto antes ahora tienen mucho dolor”, dijo a la revista Time, Mark Drangsholt, jefe del departamento de medicina oral de la facultad de Odontología de la Universidad de Washington, citado por Univisión.

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¿Qué es el bruxismo?

Es el hábito no voluntario,  mientras se duerme, que hace que algunas personas aprieten la mandíbula fuertemente o hagan rechinar los dientes deslizándolos y chocándolos entre sí. Generalmente, muchas personas ignoran que lo padecen hasta que alguien más les advierten sobre la situación.

Por qué da bruxismo o qué lo provoca

Es un hábito que los expertos en la salud dental han asociado con la ansiedad. 

“El auge del bruxismo se debe al aumento del estrés, ansiedad o estados depresivos”, señaló el dentista Pedro Luis Pérez Castro, autor de Decalogía del bruxismo a Univisión.

Además, los datos de la Asociación Dental Americana aseguran que el alcohol, el tabaco y el consumo elevado de cafeína (seis o más tazas al día), el consumo de drogas recreativas como el éxtasis o la cocaína ayudan al incremento de padecer bruxismo.

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¿Cuáles son los síntomas del bruxismo?

  • Chocar las piezas dentales durante la noche.
  • Desgaste del esmalte dental.
  • Dolor mandibular o dental.
  • Alteraciones de la articulación temporomandibular.
  • Cefaleas.
  • Puede interrumpir el sueño.
  • Dolor de cabeza.

¿Cómo se quita el bruxismo? Tratamiento

  • Acudir al dentista para determinar las razones y la ruta que debe seguir para corregirlo.
  • Usar un protector dental o férula, recomendado por el especialista, para la noche.
  • Llevar un tratamiento de ortodoncia.
  • Hacer ejercicios de relajación que ayuden a reducir el estrés.
  • Masajear la zona afectada.
  • Dormir las horas recomendadas.
  • En algunos casos se recomienda cirugía, pero solo como último recurso.

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