Las gaseosas no suelen ser buenas para la salud, sin embargo, a pesar de las advertencias, muchas personas las siguen consumiendo a diario y sin tener en cuenta las consecuencias.

(Vea también: Cuáles son los efectos de tomar café con sal, y si es mejor que con azúcar)

Además, aunque generalmente no se presenta ninguna molestia al momento de ingerir este tipo de refrescos, Mejor con Salud afirmó que mezclar gaseosas con cierto tipo de alimentos puede provocar indigestión y desequilibrios que son peligrosos. Algunos de ellos son:

  • Leche: en este caso son todas las recetas que contengan leche y que sean tanto saladas como dulces, por ejemplo, pastas con crema o tortas. Lo que sucede en el organismo es que cuando se combinan en el estómago hay una gran acidez, reflujo o indigestión.
  • Café: ambos tienen altas dosis de cafeína y no es recomendable mezclarlos porque ocasionará insomnio, pesadillas, alerta y euforia. Asimismo, cuando estas dos bebidas se combinan se crea una especie de espuma burbujeante en el estómago que provoca acidez.
  • Pan dulce: habrá un incremento en los niveles de azúcar en la sangre.
  • Comidas picantes: las bebidas con gas suelen reaccionar negativamente con los sabores picantes. Aumentan los ácidos estomacales y se modifica el pH de la zona.
  • Caramelos de menta: se originará una especie de explosión en el organismo por el poder efervescente de estos dulces y las burbujas de esta bebida. El dolor estomacal será muy fuerte y la reacción interna será muy peligrosa.
Lee También

Qué pasa si se desayuna con gaseosa

Si se toma gaseosa con el estómago vacío existe el riesgo de tener un cuadro de gases intestinales o sentirnos muy hinchados, informó El Confidencial.

Por otro lado, Life Style dijo que ingerir este tipo de bebidas en la mañana puede cambiar y ralentizar nuestro metabolismo y será más difícil eliminar las grasas, calorías y azúcares de nuestro organismo.

Qué efecto hace la gaseosa en el cuerpo

  • A los 10 minutos: una gaseosa contiene aproximadamente diez cucharadas de azúcar y aunque algunos crean que esto da energía, lo que hace realmente es desequilibrar la glucosa en la sangre.
  • A los 20 minutos: los niveles de insulina en el torrente sanguíneo se disparan y el hígado tiene que esforzarse para procesar todo el azúcar que ha recibido, el cual lo convertirá en grasa.
  • A los 40 minutos: la cafeína comienza a hacer efecto en el cuerpo, las pupilas se dilatan y la presión arterial aumenta.
  • A los 45 minutos: se aumenta la producción de dopamina, una hormona que está encargada de estimular el área del cerebro que está dedicada al placer.
  • A la hora: mayor eliminación de calcio a través de la orina. Puede causar osteoporosis, caída de dientes o huesos más vulnerables.

LO ÚLTIMO