Varias son las recomendaciones sobre estilo de vida y salud que se conocen a diario y la cantidad de veces que hay que bañarse a la semana es una gran polémica. Sin embargo, la palabra final la tienen las organizaciones científicas y este es el concepto que tiene la principal de todas en la materia.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) es una de las autoridades principales cuando se trata de salud y bienestar y esta misma asegura que bañarse todos los días, contrario a lo que muchos piensan, es malo.
Uno de los doctores más famosos de Colombia en redes sociales, Alberto Negrete, publicó un video en el que aclara que lo más aconsejable es bañarse entre dos y tres veces por semana.
“No vamos a hablar de excepciones, que las hay. Vamos a hablar de la población en general, en donde la respuesta correcta es de 2 a 3 veces por semana. La misma OMS dice que es cada tercer día”, dijo.
Según Harvard, el contacto con el agua elimina los aceites naturales que tenemos en la piel y que producen una barrera protectora, lo cual altera el equilibrio bacteriano y también puede llevar a resequedad, irritabilidad, comenzón, condiciones que agrietan la piel y poco a poco provocan reacciones alérgicas.
Además, Negrete asegura que si es con agua caliente el desequilibrio es peor. “Las duchas deben ser muy cortas, entre 3 y 4 minutos haciendo énfasis en las axilas y la ingle”, agregó el profesional de la salud.
Colombia, país en donde más se duchan
Con base en lo mencionado anteriormente, la cifra de que Colombia es el primer país en la medición que muestra en los que más se duchan, produce preocupación.
Esta situación origina una polémica, puesto que no bañarse todos los días ha sido asociado en Colombia a lo antihigiénico, pero la ciencia está demostrando que hay muchos beneficios en no hacer de las duchas algo tan frecuente.
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