La marca de Corea del Sur diseñó los nuevos Galaxy Watch5 y Galaxy Watch5 Pro con funciones aún más perfeccionadas, especialmente para todo tipo de atletas. El objetivo con las nuevas funciones no solo es hacer que el entrenamiento sea más eficiente, sino que ayuden en el seguimiento y recuperación de las actividades cardiovasculares.
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Una de las apuestas de Samsung es la función de composición corporal, la cual brinda información sobre la salud del usuario de un vistazo. Busca entregarle un enfoque personalizado para el establecimiento de objetivos, guiándolo a través de entrenamientos personalizados y monitoreando el progreso.
¿Cómo medir la composición corporal con el Galaxy Watch5?
- Vaya a la función Composición Corporal y haga clic en ‘medir’. Ingrese su altura (solo para uso por primera vez) y su peso, y luego haga clic en ‘confirmar’.
- Ahora su reloj inteligente está listo para medir su composición corporal, así que verifique que la pulsera esté bien ajustada a su muñeca.
- Coloque los dedos medio y anular tocando los botones del costado del dispositivo (sin presionar) y manténgalos en el lugar hasta el final de la medición. No permita que sus dedos toquen la otra mano o el reloj durante la medición.
- Levante los brazos dejando las axilas abiertas y manténgase así durante aproximadamente 15 segundos para obtener la información detallada de la prueba.
- Para analizar los resultados, simplemente desplace la pantalla.
La marca también tiene una función para los amantes de los senderos, pues ofrece funciones especiales de monitoreo para estas modalidades. Es posible iniciar un sendero, registrar la ruta y compartir a través de la función entrenamiento de senderos.
Función entrenamiento de senderos del Galaxy Watch5
- Deslice hacia arriba para acceder a la pantalla de aplicaciones y abra la aplicación Samsung Health.
- Deslice y toque ejercicio.
- Toque elegir entrenamiento y autorice cualquier permiso.
En cuanto a la frecuencia cardíaca, el reloj permite controlarla durante el ejercicio. Esta función es adecuada tanto para atletas de alto rendimiento como para alguien que está comenzando un nuevo deporte.
Así puede medir la frecuencia cardíaca con el Galaxy Watch5
- Deslice hacia arriba para acceder a la pantalla de aplicaciones y abra Samsung Health.
- Deslice hacia la parte inferior de la pantalla y toque configuración.
- En la sección medición, que frecuencia cardíaca y selecciona la opción medir continuamente.
Sobre la función ‘coach’ digital de carrera, el reloj puede medir, registrar y presentar las estadísticas de cada entrenamiento de carrera. Esta función es útil para realizar un seguimiento de la evolución del rendimiento de la actividad física a lo largo del tiempo.
¿Cómo activar el ‘coach’ digital del Galaxy Watch5?
- En primer lugar, asegúrese de que el monitoreo continuo de frecuencia cardíaca, el GPS y el servicio de ubicación estén activados.
- Deslice hacia arriba para acceder a la pantalla de aplicaciones y abra Samsung Health.
- Deslice y toque ejercicio.
- Toque elegir entrenamiento y permita cualquier permiso si es necesario.
- Toque carrera, siga las instrucciones en la pantalla y espere la cuenta atrás.
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