Para los mayores de 50 años, la capital colombiana dispone de hoteles que combinan confort, servicios personalizados y ambientes serenos, perfectos para disfrutar de una escapada revitalizante.
Según plataformas de viaje y como referencia Despegar, estas son tres opciones:
Viajero Bogotá Hostel & Spa
Es un tipo de establecimiento que combina las características de un hostal con servicios de spa. Esto lo hace una opción interesante para viajeros que buscan un ambiente social y económico, pero que también desean relajarse y disfrutar de servicios de bienestar. Ubicado en la carrera 3 # 20 – 35.
Hotel Le Manoir Bogota
Es un hotel boutique ubicado en la zona norte de Bogotá. Este hotel se caracteriza por ofrecer un ambiente tranquilo y acogedor, con un enfoque en la comodidad y el servicio personalizado. Está situado en la calle 105 # 17A – 82, Usaquén, Bogotá. Esta ubicación es conveniente, ya que se encuentra en una zona con acceso a diversas atracciones y servicios de la ciudad.
Cosmos Infinity
Ubicado en la calle 100 con carrera 21, Cosmos Infinity es un proyecto de Hoteles Cosmos que inició en 2020, ofreciendo una alternativa de vida independiente para adultos mayores. Cuenta con 23 suites de diferentes tamaños, desde la Junior Suite de 41 metros cuadrados hasta la Grand Suite de 77 metros cuadrados. Los paquetes incluyen alimentación completa, servicio de lavandería, limpieza y una variedad de actividades recreativas como clases, espectáculos musicales en vivo y servicios religiosos. Este enfoque integral busca garantizar el bienestar y la comodidad de sus residentes.
¿Es bueno el gimnasio para personas mayores de 50 años?
El gimnasio puede ser muy beneficioso para personas mayores de 50 años. De hecho, el ejercicio regular es crucial a esta edad para mantener la salud y la calidad de vida.
Con la edad, se produce una pérdida natural de masa muscular. El entrenamiento de fuerza en el gimnasio puede ayudar a contrarrestar esta pérdida, mejorando la fuerza y la movilidad. El ejercicio de resistencia puede aumentar la densidad ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis y fracturas.
El ejercicio aeróbico, como caminar en la cinta o usar la bicicleta estática, puede fortalecer el corazón y mejorar la circulación sanguínea. Además, el ejercicio regular puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la autoestima.
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, es fundamental consultar con un médico para evaluar la salud y determinar las limitaciones individuales.
(Vea también: ¿Si gano $ 1’500.000 o más me suben el sueldo? Vea si le aplica el incremento salarial)
¿Qué puede hacer si se quedó sin trabajo a los 50 años?
Perder el trabajo a los 50 años puede ser un desafío, pero también una oportunidad para reinventarse.
- Evalúe sus finanzas: haga un inventario de sus ahorros, deudas y gastos. Esto le ayudará a determinar cuánto tiempo puede pasar sin un ingreso regular.
- Solicite el desempleo: investigue y pida los beneficios de desempleo a los que pueda tener derecho.
- Actualice su hoja de vida: destaque sus habilidades y experiencia relevantes para los trabajos que desea. No tema destacar su experiencia, ya que a esta edad se tiene un gran conocimiento.
- Aprenda nuevas habilidades: considere tomar cursos en línea o asistir a talleres para actualizar sus habilidades o aprender nuevas. Esto puede hacerle más competitivo en el mercado laboral.
- Utilice las redes sociales: plataformas como LinkedIn pueden ser herramientas valiosas para conectarse con posibles empleadores y encontrar oportunidades laborales.
- Red de contactos: active su red de contactos profesionales y personales. Informe a sus contactos que está buscando trabajo.
- Considere el trabajo independiente o la consultoría: sus años de experiencia pueden ser valiosos para las empresas.
- Explore nuevas industrias: no se limite a su campo anterior. Considere industrias en crecimiento o áreas donde sus habilidades puedan ser transferibles.
- Considere el emprendimiento: si tiene una idea de negocio, este podría ser el momento de perseguirla.
- Trabajo a tiempo parcial o temporal: estos trabajos pueden proporcionarle ingresos mientras busca un trabajo a tiempo completo, y le permiten ampliar su red de contactos.
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