Hoy en día las personas optan por cuidar su salud mental, pues influyen varios factores como el bienestar emocional, social y psicológico. La manera en cómo nos sentimos, actuamos y pensamos, nos ayudar a determinar cómo controlar y manejar el estrés, además de las relaciones con otras personas y la toma de decisiones. La salud mental es en absoluto muy importante en todas las etapas de nuestras vidas, desde la niñez, adolescencia y la edad adulta.

Becky G, una artista del género urbano, usó sus redes sociales para compartir con sus seguidores un video donde los invita a crear conciencia y buscar cualquier tipo de terapia que los ayude a proteger su salud emocional.

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Según una publicación que hizo en Instagram manifestó “esto es lo que puede hacer una terapia”, donde muestra un video celebrando feliz, comparando como era su vida antes y después de haber tomado terapias.

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Así mismo, la artista uso la misma red social para hablar sobre el estrés que ella ha tenido, pues según ella, las nuevas generaciones están expuestas a una presión constante por las redes sociales. Al mismo tiempo envió un mensaje a sus seguidores para que se ayuden mutuamente, sin olvidar la culpa diaria que proviene el poner la felicidad por encima de todo.

Becky g describe su publicación, “Mi gente los veo. ¡Cuidémonos y animémonos unos a otros a hacer lo mismo! ¡Gracias por inspirarme a seguir adelante! ¡Podemos con esto! ¡Sí se puede!”.

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Los  usuarios comentaron: “La terapia es poderosa y el viaje de curación es de lo que se trata”, “Las redes sociales son veneno para los jóvenes. No están listos”, “Eres una gran motivación para nosotros, gracias por compartir esto”.

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