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Con el inicio del año escolar, muchos padres se enfrentan al reto de preparar loncheras saludables para sus hijos. La falta de tiempo suele llevar a elegir alimentos ultraprocesados, como ‘snacks’ empaquetados, bebidas artificiales y embutidos. Aunque son prácticos, estos productos no siempre aportan los nutrientes esenciales para el crecimiento infantil.
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Según la Organización Panamericana de la Salud, estos alimentos suelen ser altos en calorías, grasas saturadas, azúcares y sodio, pero bajos en fibra, proteínas y micronutrientes.
Por ello, la lonchera no debe sustituir el desayuno ni el almuerzo, sino complementarlos con opciones nutritivas. La clave está en incluir alimentos frescos y variados, evitando aquellos con alto nivel de procesamiento. Además, el agua debe ser la bebida principal en lugar de jugos azucarados o gaseosas.
Descuentos en productos para lonchera en Makro
Para apoyar una alimentación saludable, Makro ofrece descuentos especiales en productos clave para la lonchera escolar. Del 30 de enero al 3 de febrero, o hasta agotar existencias, los clientes podrán acceder a promociones de hasta el 50 % en diversos alimentos esenciales.
Entre las ofertas destacadas se encuentran:
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- Frutos secos Aro desde $ 4.900.
- 50 % de descuento en productos frutales seleccionados.
- 20 % de descuento en avena y otras bebidas.
- 25 % de descuento en bebidas lácteas.
- Snacks con descuentos entre el 25 % y el 30 %.
Makro se consolida como una opción confiable para optimizar las compras y, además, generar un ahorro para los ciudadanos. Estas promociones están disponibles en 21 tiendas a nivel nacional y en la página web www .makro .com .co /ofertas , facilitando la compra sin necesidad de desplazamiento.
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