GQ México aseguró que la mayoría de personas en el mundo no pueden evitar sonarse, pero quienes lo hacen y aplican mucha presión (casi siempre) rompen varios vasos sanguíneos, por esto se dan las hemorragias nasales y hasta se desarrolla inflamación en los oídos.

El portal agregó que quien está enfermo no soluciona este problema sonándose, pues las secreciones se siguen produciendo y la hinchazón del tejido podría empeorar, así que lo mejor sería no sonarse.

Estos son algunos métodos seguros y más efectivos para aliviar la molestia, dados por el medio:

  • Inhalar vapor: el aire caliente ayuda a darle humedad a la nariz y acelerar la expulsión del flujo nasal.
  • Usar un espray nasal: los que están diseñados para la molestia ayudan a desinflamar.

Nota: se debe revisar qué tipo de espray se está usando para aliviar el malestar, algunos pueden provocar dependencia, agregó el medio.