Aunque existen otros factores determinantes como la predisposición genética, la edad, el tipo de piel y la zona geográfica donde se habite, la radiación solar es responsable del 90 % de los cánceres cutáneos, así como de la mayoría de arrugas y del envejecimiento, informó en un comunicado la Clínica Colsanitas.
El doctor Campo Elías Páez, médico dermatólogo, entregó las siguientes recomendaciones para poder disfrutar de las vacaciones sin inconvenientes:
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- Trate de no recibir el sol hasta quemarse o adquirir el tono dorado. Las quemaduras de sol son un factor de riesgo importante para el melanoma, aunque no se tenga la predisposición genética.
- Evite asolearse entre las 10 a.m. y las 3 p.m. Recuerde que en estas horas las nubes bloquean una mínima parte de los rayos.
- Aplíquese el protector 30 minutos antes de salir al sol. Escoja el protector formulado de acuerdo con su tipo de piel y la actividad que esté realizando.
- Repita la aplicación del protector solar después de salir del agua o si produce demasiado sudor.
- Use ropa que proteja la piel. Los sombreros, las gafas de sol, las camisetas y las prendas de color claro reflejan los rayos solares y protegen la piel.
- Evite las cámaras bronceadoras. Aunque los rayos UVA que se usan para lograr la piel canela son los menos perjudiciales, no resultan del todo inofensivos.
- En caso de sufrir una quemadura lo mejor es que aplique compresas de agua fría, soluciones astringentes y leches hidratantes y suavizantes.
- Explore la piel de todo el cuerpo con regularidad y consulte con el médico tan pronto note cualquier cambio anormal en lunares, verrugas o manchas.
- No descuide a los niños bajo el rayo del sol. La piel se debe proteger desde los primeros años de vida. La infancia y la adolescencia son las etapas en las que más se realizan actividades al aire libre.
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