Las canas son pelos que han perdido su pigmento natural y, por lo tanto, aparecen de color gris o blanco.
(Vea también: Cómo teñir el cabello con canas en casa: dígale adiós al pelo blanco con estos pasos)
Algunas personas pueden experimentar la pérdida de pigmento en el cabello a una edad temprana, mientras que otras mantienen su color natural durante más tiempo.
¿Por qué salen canas antes de los 30?
- Genética: esta desempeña un papel crucial en la determinación del momento en que aparecen las canas. Si sus padres o abuelos tuvieron canas tempranas, es posible que usted también las tengas.
- Estrés: puede tener un impacto en la salud del cabello y, en algunos casos, acelerar el proceso de envejecimiento. Este estado puede afectar negativamente a los folículos pilosos y contribuir a la pérdida de pigmento.
- Falta de melanina: si los folículos pilosos pierden su capacidad para producir melanina prematuramente, el cabello puede volverse gris o blanco antes de lo esperado.
- Factores ambientales: la exposición a ciertos productos químicos, la contaminación ambiental y la radiación ultravioleta pueden dañar los folículos pilosos y contribuir al envejecimiento prematuro del cabello.
- Nutrición inadecuada: una dieta deficiente en ciertos nutrientes esenciales, como las vitaminas B, hierro y zinc, puede afectar la salud del cabello y contribuir a la aparición prematura de canas.
¿Qué hacer cuando salen canas a temprana edad?
Una medida altamente eficaz para prevenir la aparición de canas consiste en adoptar una dieta equilibrada, baja en grasas y abundante en antioxidantes.
Se recomienda priorizar alimentos que contengan catalasa, una enzima antioxidante que protege las células y desacelera el proceso de desarrollo de las canas, según indicó El Español.
Por otro lado, el mismo portal indica que existen champús y productos para el cabello que contienen una enzima antioxidante presente en el bulbo del cabello y puede ayudar a reforzar los melanocitos.
Investigaciones indican que los micronutrientes, como las vitaminas del complejo B, desempeñan una función crucial en el óptimo desarrollo de los folículos capilares. La falta de estos nutrientes puede dar lugar a problemas capilares, como la pérdida de cabello (alopecia) y la aparición temprana de canas, indicó el portal Mejor con Salud.
Si está preocupado por la aparición prematura de canas, es aconsejable consultar a un dermatólogo o a un médico para descartar posibles problemas de salud subyacentes y obtener orientación sobre cómo manejarlas.
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