El entrenamiento previo es uno de los ejes claves para que los concursantes del ‘Desafío’ lleguen a ser competitivos y ese fue un tema que permitió que ‘Valkyria’, cuyo nombre real es Andrea Olaya, y ‘Maleja’, Maira Alejandra Sánchez, se conocieran desde antes.

Precisamente en el espacio en el que estuvieron cerca, el entrenador Abraham Rojas, que estuvo al tanto de ‘Maleja’, aprendió sobre ella y hasta justificó que sea tan gritona.

Este experto, en entrevista con Pulzo, aprovechó para ofrecer algunas recomendaciones para que, así como lo hicieron estas mujeres, otras personas puedan soñar con llegar al concurso de pruebas físicas del Canal Caracol.

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El entrenador de la participante de ‘beta’ ofreció cinco puntos que considera importantes para una persona que aspire a entrar en la tradicional competencia del Canal Caracol:

  1. Disciplina: este punto es determinante para tener un buen entrenamiento con la intención de ser competitivos.
  2. Elegir un buen entrenador: la persona que lo apoye en la preparación debe tener un recorrido para que aporte bases sólidas.
  3. Evaluación: ese análisis permite entender qué se requiere trabajar, pues cada persona parte de necesidades distintas en su entrenamiento.
  4. Consistencia: consiste en la frecuencia en la preparación que se haga para alcanzar aptitudes físicas sobresalientes.
  5. Preparación fuera del ejercicio: es útil buscar lectura para trabajar la inteligencia emocional y mantener una alimentación saludable con la idea de que complementen lo que se logra con la entrenamiento físico.

Precisamente, sobre ese último punto, hace poco surgió un tema en el que otra participante, ‘Valkyria’, contó cómo un personaje la marcó y, con ello, recordó a su pareja sentimental.

De hecho, Abraham Rojas afirmó que, aparte del trabajo que hizo con ‘Maleja’ para alcanzar un cupo en el programa, el esposo de la bogotana le sigue los pasos a la actual integrante de ‘beta’.

Esta fue la entrevista completa con el experto, que ofreció una explicación contundente acerca de aspectos claves que se requieren para llegar de manera competitiva al ‘Desafío’.

Hablamos con Abraham Rojas, entrenador personal de ‘Maleja’, participante del ‘Desafío’.

#EnVivo Estamos con Abraham Rojas, entrenador personal, quién nos contará los secretos de entrenamiento de ‘Maleja’, participante del ‘Desafío’.

Publicado por Pulzo en Miércoles, 15 de junio de 2022

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