En menos de 4 meses, Roca ha logrado recuperar sus curvas. Según una entrevista que le dio a ‘Lo sé todo’, esto es un proceso que lleva desde su embarazo, pues jamás dejó de trabajar en su cuerpo: hizo pilates y entrenó moderadamente.
Además, comentó que después del parto ha estado juiciosa con el entrenamiento hipopresivo (contracción de los músculos del abdomen) y algunos ejercicios de tonificación.
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La actriz también dijo que una de las grandes ventajas que ha tenido es que el cuerpo tiene memoria, ha entrenado siempre y por esto ha bajado de peso con mayor facilidad.
Así es el entrenamiento hipopresivo:
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