Aunque cepillarse los dientes luego de consumir cada comida o utilizar enjuagues bucales con frecuencia pueden disminuir el riesgo de padecer caries y que el esmalte dental se dañe, existen una serie de alimentos que, consumidos con mucha frecuencia pueden representar un riesgo para la salud de los dientes.
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Conozca a continuación los alimentos que dañan los dientes:
- Azúcar en general: todo tipo de azúcares dañan los dientes, así que los alimentos con azúcar añadido, los dulces, y los refrescos carbonatados son un gran ataque para el esmalte de los dientes.
- Zumos cítricos: Son sanos y tienen una cantidad de vitaminas, pero su acidez debilita la dentadura, el limón en particular, por lo que es recomendable lavar los dientes después de consumir estos zumos.
- Bebidas muy calientes o muy frías: Las temperaturas extremas hacen daño en los dientes. Morder hielo es otra de las costumbres más dañinas
- Café: Esta bebida tiñe los dientes con su color oscuro, gastando el esmalte de las piezas dentales.
- Vino tinto: Todas las bebidas alcohólicas desgastan la dentadura, no hay excepción. Pero el vino tinto tiene un componente de tinción adicional.
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