Hablar sobre la hipertensión en Colombia se ha vuelto más necesario en los últimos años, pues la principal causa de muerte en Colombia es una enfermedad cardiovascular: la enfermedad isquémica del
corazón, según el más reciente informe de estadísticas vitales del Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane).
En Pulzo abrimos la conversación sobre la hipertensión en Colombia y la necesidad de prevenirla, detectarla y tratarla adecuadamente con ‘Hipertensión: el enemigo silencioso’, en el marco de los foros ‘La conversa’, una estrategia para acercar la agenda académica a los jóvenes, en compañía del Ministerio del Deporte, Fedelco y Cruz Verde.
Vea el foro completo aquí:
“Queremos llevar a nuestra audiencia más importante, que son los jóvenes, los elementos más importantes para su vida, para desarrollarse y cuidarse en el contexto de la vida. Este es el mes en el que la medicina aborda el tema de la hipertensión como un tema especial”, dijo Andrés Murcia, CEO de Pulzo para abrir el espacio de conversación.
El Ministerio del Deporte hizo parte de este espacio de conversación con la apertura de la ministra del Deporte, Patricia Duque, que ofreció un panorama sobre la gestión que ha hecho para combatir esta enfermedad.
“Desde el Ministerio del Deporte trabajamos para que toda la población colombiana tenga acceso a oportunidades para activarse. Contamos con programas que nos permiten acompañar a las personas desde su niñez hasta la adultez mayor. Con ‘Mandalavida’ promovemos el movimiento de la primera infancia, nuestros ‘Juegos Intercolegiados’ y la ‘Jornada Deportiva Escolar’ complementaria fortalecen las capacidades físicas y emocionales de los jóvenes y con Nuevo conmienzo promovemos salud y vitalidad en adultos mayores”, señaló la ministra en su video enviado para el foro.
Médicos desmienten mitos sobre la hipertensión en foro ‘La conversa’ de Pulzo
Por causa de que esta es una enfermedad bastante común, muchos mitos se han creado alrededor de esta y por eso nuestro panel de expertos de primera pudo aclarar dudas sobre síntomas, detección, prevención y tratamiento de la misma.
Los médicos invitados fueron:
- Dr. Cristóbal Buitrago, fiscal médico de la Asociación Colombiana de Nefrología.
- Dr. Ramiro Cubillos, gerente Médico de Laboratorios La Santé.
- Dr. José Rozo, coordinador de cardiología de la Clínica Reina Sofía y presidente del capítulo de cardiología de la Asociación Colombiana de Cardiología.
- Claudia María Sterling Posada, vicepresidenta Corporativa de Comunicaciones Estratégicas de FEMSA Salud.
Hipertensión en Colombia: enfermedad silenciosa que prende alarmas
“No duele, cuando duele ya tiene compromiso el órgano blanco y la mortalidad es muy alta”, señaló en sus intervenciones el nefrólogo Cristóbal Buitrago
Además, el experto explicó que es una enfermedad que es fácilmente tratable y se puede controlar con medicamentos de bajo costo. Sin embargo, hizo un ‘mea culpa’ para su gremio:
“Nosotros los médicos no nos pellizcamos y los pacientes tampoco lo hacen porque no les duele. No aplicamos unos protocolos adecuados para el tratamiento a pesar de que existen. La Organización Mundial de la Salud los tiene, además de apoyo para ayudar a los países de tercer mundo, 1 de cada 5 a penas está controlado y no necesariamente. El gobierno de cada país debe concientizar en el primer nivel de atención la individualización, un grupo terapéutico, datos estadísticos y el uso de medicamentos genéricos y sencillos, con estudios”, señaló.
El doctor José Rozo señaló que el cálculo global estimado en Colombia de quienes padecen esta enfermedad es de aproximadamente 12 millones de personas y destacó que el monitoreo de los síntomas en casa es vital:
“Solamente el 5 % de casos se nos hace difícil controlarlos a los médicos y también es muy prevenible, pero la gente no la conoce bien. […] “, indicó.
¿Cómo prevenir la hipertensión?
El doctor Rozo fue enfático en varias actividades primordiales para prevenir esta enfermedad cardiovascular:
- Hacer deporte.
- No fumar.
- No tomar alcohol o hacer ingestas bajas, es decir, no más de 100 gramos de alcohol por día.
- Controlar adecuadamente el peso: la obesidad dispara la tensión arterial.
¿Cómo hacer autodiagnóstico de hipertensión?
“Idealmente dentro de la canasta familiar debería estar la licuadora y el tensiómetro“, señaló Rozo como un elemento importante para detectar esta enfermedad desde el hogar. 115.75 es el nivel máximo de presión al que una persona sana podría llegar.
Los medicamentos: clave para el manejo de la hipertensión
Por su parte el médico farmacólogo Ramiro Cubillos explicó que
“El mito más grande sobre medicamentos en Colombia es que creemos que el más caro es el mejor y el más barato es el de baja calidad. […] A veces la gente se sobredosifica innecesariamente, cuando hay estudios de bioequivalencia que corroboran la calidad, efectividad y paridad de un producto a nivel farmacocinético (cómo se mueven los medicamentos en el cuerpo)”, señaló.
Al término del panel, Claudia Sterling, vicepresidenta corporativa de comunicaciones estratégicas de Femsa Salud – Cruz Verde, hizo un llamado a que se pueda hacer un autodiagnóstico adsequible para toda la población:
“Permítannos tomarnos la tensión en todas partes. Si es una epidemia, si más del 60 % de la población no sabe que lo tiene, permítannos autodiagnosticarnos no solamente en casa sino también en los establecimientos y permitan que haya tensiómetros en todas partes para esa detección”, señaló.
Deporte y actividad física: esencial para la prevención de la hipertensión
El Ministerio del Deporte hizo una muestra de activación muscular para reforzar el mensaje de que la actividad física es clave para evitar que la hipertensión cobre vidas.
Mauricio Lora, médico deportólogo de esta cartera llamó la atención sobre el nivel ideal para la actividad física en pacientes con diagnóstico de hipertensión:
“Hay que encontrar la manera de autocalificar la actividad física de preferencia para saber el punto moderado. Es decir, un equilibrio perfecto entre su grado 1 de actividad y su grado 10 de actividad”, señaló.
El médico además señaló que es fundamental hacer valoración previa en deportistas de alto rendimiento para evitar ponerle en escenarios de crisis hipertensiva.
Bebidas energizantes aumentan probabilidad de padecer hipertensión
“En la comunidad de la medicina del deporte nos preocupa la utilización de bebidas energizantes desde muy temprana edad. Se usa de manera indiscriminada. Se están usando en colegios. Es importante estar al tanto y entender que, a pesar de que generan una sensación de activación, los componentes pueden desarrollar un problema de hipertensión arterial”, concluyó.
El foro ‘Hipertensión: el enemigo silencioso’ culminó con la activación muscular guiada por Alfredo Alvarez, licenciado en educación física, bailarín y coreógrafo, gestor de actividad física y trabajador de actividad física del Ministerio del Deporte.
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