¿Sufre de cólicos menstruales? Las propiedades medicinales del jengibre, un gran aliado

El jengibre es una planta medicinal que nace en prácticamente todas las zonas tropicales del mundo. Su tallo puede llegar a medir 90 centímetros de altura, sus hojas tienen un tamaño de 20 centímetros y se caracteriza por sus raíces, su aroma y su sabor picante, detalló la multinacional Atida Mifarma.

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Por otro lado, el portal Health Line aseguró que el jengibre ha sido usado de distintas formas en la medicina tradicional y en la alternativa. Se considera que su principal componente es el gingerol dado que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Estos son algunos de sus beneficios:

• Dolor menstrual: cuando se al principio del ciclo menstrual puede ser más efectivo que los medicamentos para reducir los dolores.
• Náuseas: puede ser efectiva para tratar náuseas y vómitos relacionados con el embarazo. No obstante, es importante consultar con el médico antes de tomar grandes cantidades.

“Se recomienda que las mujeres embarazadas que están a punto de dar a luz o que han tenido abortos espontáneos eviten el jengibre. El jengibre también está contraindicado si hay antecedentes de sangrado vaginal y trastornos de coagulación”, señaló el medio.

• Pérdida de peso: reduce el índice de masa corporal y los niveles de insulina en la sangre, la cual está relacionada con la obesidad.
• Osteoartritis: esta enfermedad está relacionada con la degeneración de las articulaciones del cuerpo. Las propiedades del jengibre suelen disminuir los síntomas de dolor y rigidez.
• Enfermedades cardíacas: también se caracteriza porque es antidiabético. Reduce los niveles de azúcar en la sangre y mejora la hemoglobina.

Qué pasa si come jengibre todos los días

A pesar de que suele ser un alimento saludable para la mayoría de personas, existen unos grupos de personas que no deben consumirlo, según Atida Mifarma.

1. Diabéticos: como se ha dicho anteriormente, una propiedad es que puede bajar el nivel de glucosa en la sangre.
2. Embarazadas: son eficaces para las náuseas matutinas, pero el consumo de altas dosis puede afectar negativamente al feto.
3. Personas con tratamientos anticoagulantes: para aquellos que se medican con aspirina o warfarina. Estos medicamentos reducen la capacidad de la sangre para formar coágulos. Por lo tanto, se corre el riesgo de provocar hemorragias.