La alegría es una emoción positiva y placentera que se experimenta cuando se siente feliz, contento o satisfecho. Por ejemplo: Colombia, en el 2023, ocupo el puesto 72 de los países más felices del mundo. La alegría suele asociarse con eventos o situaciones que nos producen satisfacción, como lograr un objetivo, recibir buenas noticias, pasar tiempo con seres queridos, o simplemente sentirnos agradecidos por lo que tenemos.

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¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Alegría el 1 de agosto?

El Día de la Alegría tiene su origen en un congreso de gestión cultural, celebrado en Chile en el año 2010, en donde el colombiano Alfonso Becerra expuso la iniciativa sobre este día para promover un cambio en la actitud de las personas. Esta fecha tiene como objetivo promover la felicidad, el optimismo y la alegría en todo el mundo, también, se anima a las personas a realizar actos de bondad y compartir sonrisas.

9 canciones que al escucharlas generan felicidad y alegría

Algunas canciones, según la neurociencia, tienen la posibilidad de cambiar el estado de ánimo de las personas, acá le mostramos algunas para que pueda disfrutar de este día:

• “Dancing Queen” – ABBA

• “La vida es un carnaval” – Celia Cruz

• “Here Comes The Sun” – The Beatles

• “Happy” – Pharrell Williams

• “Don’t Worry, Be Happy” – Bobby McFerrin

• “Me Gustas Tú” – Manu Chao

• “La Gozadera” – Gente de Zona, Marc Anthony

• “Suavemente” – Elvis Crespo

• “Danza Kuduro” “Don Omar ft. Lucenzo

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Es importante destacar que la alegría es una emoción natural y saludable que forma parte de la experiencia humana. Sentir alegría puede tener beneficios para la salud mental y bienestar general, ya que contribuye a reducir el estrés, aumentar la energía y fortalecer las relaciones sociales. Es normal experimentar diferentes emociones, incluyendo la alegría, a lo largo de la vida.

*Este artículo fue escrito y curado por el equipo de Robby Bienestar con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano.