La dura lesión que ya tuvo Richard Ríos y que lo obligó a parar: "Me hizo más maduro"

Richard Ríos es uno de los jugadores más destacados de la Selección Colombia en la Copa América 2024 y muchos están interesados en conocer más sobre su vida persona y su carrera.

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El jugador del equipo nacional y del Palmeiras de Brasil están en boca de todos luego de protagonizar varios partidos con un juego deslumbrante. Sin embargo, su carrera tuvo un momento oscuro que él recuerda como un momento que lo hizo crecer y volver más fuerte.

¿Qué lesión tuvo Richard Ríos?

El jugador contó a la Conmebol en una entrevista sobre su carrera que pasó por un momento difícil cuando tuvo una de las lesiones más complicadas para los jugadores de este deporte: rotura de ligamento cruzado.

“En México infelizmente tuve una lesión, que es el peor momento para un deportista. Tuve una rotura de ligamento cruzado y otras lesiones que comprometieron mi rodilla. Estuve siete meses fuera de la cancha, fue un momento muy complicado, pero tuve el apoyo de mi familia, del club y de mis compañeros. Me hizo más maduro, fue algo muy importante en mi carrera, aunque fue difícil porque tenía 21 años, en ese momento pensé volver más fuerte y continuar con mi carrera”, narró.

¿Qué es una rotura de ligamento cruzado?

Es una rotura o estiramiento excesivo del ligamento cruzado anterior (LCA) en la rodilla. Esta puede ser parcial o completa, según lo señala el portal especializado del gobierno de Estados Unidos, Medline Plus, que además aclara que las mujeres tienen más probabilidades de sufrir esta lesión que los hombres.

Sus síntomas son:

• Sonido crujiente el momento del golpe.
• Inflamación de la rodilla dentro de las 6 horas posteriores.
• Dolor, especialmente cuando se pone peso en la pierna lesionada.
• Dificultad para caminar o correr.
• Sensación de inestabilidad.

¿Qué pasa si tengo el ligamento cruzado roto?

Depende de qué tan grave es la lesión, los médicos determinarán si hay que operar o no. Es importante atender las recomendaciones médicas para no empeorar la lesión. Consulte con su médico si cree que tiene esta lesión y actúe con estos primero auxilios:

• Elevación de la articulación por encima del nivel del corazón.
• Aplicación de hielo en la rodilla.
• Analgésicos tales como los antiinflamatorios no esteroides.

Además, siga las recomendaciones para evitar agravar la lesión:

• No mueva la rodilla.
• Utilice una férula para mantener la rodilla derecha hasta que lo vea un médico.
• No vuelva a hacer sus actividades habituales hasta que le hayan hecho el tratamiento.

¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse una rotura de ligamentos cruzados?

Según el portal especializado Barna Clinic, en la recuperación tiene que haber un buen equilibrio entre la inmovilización de movilización del ligamento. La recuperación completa tarda entre 5 y 7 meses. Todo depende del punto de partida.

Estos son tiempos aproximados:

• Sobre 4 a 6 semanas se puede caminar con muletas.
• Luego de 2 meses se puede iniciar bicicleta.
• Después de 3 meses se puede hacer ejercicios de tonificación muscular.
• Después de 3 a 4 meses se puede iniciar carrera.

*Este contenido está redactado poniendo atención a fuentes confiables en salud, pero no representa bajo ningún caso la opinión de un experto. Para obtener información especializada consulte con su médico.