Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.
Los brownies sin azúcar, harina ni huevos ofrecen una alternativa más saludable sin sacrificar el sabor ni la textura. Existen alimentos que pueden ser el suplemento de otros no tan saludables.
Incorporar alimentos saludables a su dieta puede ser una forma deliciosa de disfrutar de un postre o un tentempié sin culpa y con beneficios para la salud.
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Para hacer estos delicioso brownies sólo necesitará 4 ingredientes:
- 4 bananos maduros.
- 1 taza de mantequilla de maní o de almendras sin azúcar.
- ½ taza de cacao el polvo.
- 1 cucharadita pequeña de bicarbonato.
- 1 cucharadita de stevia.
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Inicie machacando los bananos en un bowl con un tenedor, entre más maduros estén más fácil será la preparación. Una vez los bananos machacados, incorpore la mantequilla de maní o de almendras, el bicarbonato, la stevia y el cacao en polvo.
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Revuelva muy bien los ingredientes hasta que quede una consistencia espesa, pero manipulable. En un molde para horno, no tan grande, ponga papel encerado y vierta la mezcla, si es de su gusto puede añadir chips de chocolate sin azúcar o algún topic de su preferencia.
Lleve al horno a 180°C por aproximadamente 25 minutos. Una vez pase este tiempo, retire, deje enfriar y disfrute de este delicioso postre saludable sin gastar de más y pensando en su salud.
*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Recetas, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.
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