Remedio casero con moringa para aliviar y eliminar los síntomas de la gripa

La moringa, conocida como ‘árbol de la vida’ o ‘árbol milagroso’, es una planta originaria de la India que se ha popularizado en Colombia por sus numerosos beneficios nutricionales y medicinales. Sus hojas, semillas y raíces se utilizan en diversas preparaciones para aprovechar sus propiedades.

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Beneficios de tomar moringa

1. Alta nutrición: rica en vitaminas A, C, E, y minerales como calcio y potasio, además de proteínas y antioxidantes.
2. Anti-inflamatoria: ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, aliviando síntomas de enfermedades crónicas.
3. Mejora la digestión: facilita la digestión y puede aliviar problemas gastrointestinales.
4. Regula el azúcar en sangre: contribuye a mantener niveles de azúcar en sangre estables, beneficioso para personas con diabetes.

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¿Cuál es el remedio con moringa para aliviar los síntomas de la gripa?

• 1 litro de agua.
• 3-4 cucharadas de panela rallada o en bloques.
• 1 puñado de hojas de moringa frescas o 1-2 cucharadas de hojas secas.
• 1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 2-3 cm), pelado y cortado en rodajas.
• 1 limón.

Instrucciones para hacer un remedio con moringa:

1. En una olla hierva 1 litro de agua.
2. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue la panela y revuelva hasta que se disuelva completamente.
3. Añada las rodajas de jengibre y las hojas de moringa al agua con panela. Deje hervir a fuego medio durante 10-15 minutos para que los ingredientes liberen sus propiedades.
4. Pasado este tiempo, retire la olla del fuego y cuele la mezcla para eliminar las hojas de moringa y las rodajas de jengibre. Luego exprima el jugo de un limón fresco en la infusión y mezcle bien.
5. Finalmente, sirva caliente. Puede añadir más limón o miel al gusto si lo desea.

Esta bebida le ayudará a aliviar los síntomas de la gripa gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la moringa, el jengibre y el limón. Recuerde que la puede tomar todos los días, sin embargo, en pocas cantidades.

*El contenido en Pulzo.com sobre salud solo tiene fines informativos y no se debe tomar como recomendaciones médicas. Siempre acuda a un profesional de la salud calificado para obtener un diagnóstico, tratamiento y formulación médica adecuadas.

*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Salud, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.