¿Por qué a veces olvidamos momentos importantes de nuestra vida? Expertos explican

La gira The Eras Tour, de Taylor Swift, ha sido uno de los principales temas de conversación en el mundo de entretenimiento. No solo por la puesta en escena de la cantante estadounidense, sino por algunos sucesos científicos que han sucedido allí. En Seattle, Estados Unidos, por ejemplo, causaron un temblor de magnitud 2,3.

En la revista Time, lo primero que explica el profesor asociado en el departamento de psicología de la Universidad Estatal de Nueva York en Estados Unidos, Ewan McNay, es que “este no es un fenómeno específico de un concierto, puede ocurrir en cualquier momento en que te encuentres en un estado muy emocional”.

(Vea también: ¿Se puede manejar el celular con la mente? Implante de chip que lo permite ya es realidad)

Lo que le sucede al cuerpo, añade, es que las neuronas asociadas con la memoria comienzan a activarse indiscriminadamente. Esto se debe porque aumentan los niveles de estrés del cuerpo, en respuesta a factores emocionantes o angustiantes. Puede ser un concierto, el día de tu boda o, incluso, sucesos lamentables como la muerte de un familiar.

Según McNay, “demasiada emoción te lleva al límite en términos de formación de recuerdos y no puedes crear nuevos”. La explicación científica y biológica de esto, agrega el profesor, es porque al emocionarse tanto, el cuerpo lo asimila como un estado de estrés.

“Al entrar en este estado, el cuerpo comienza a bombear glucosa, la molécula favorita del cerebro para alimentar la memoria, el pensamiento y el aprendizaje, desde el hígado al torrente sanguíneo”, dice y añade que “al mismo tiempo, se estimulan los nervios vagales, que regulan las funciones de los órganos internos”.

En respuesta a este evento de estrés, estudios revelan que la amígdala, la parte del cerebro responsable del procesamiento emocional, libera la norepinefrina, un neurotransmisor, que es el encargado de ayudar a etiquetar los recuerdos que tienen un alto contenido emocional.

Para el profesor McNay este proceso se puede ver como una u invertida: “un poco de estrés está bien; demasiado es malo. Si agrega cafeína o alcohol a la mezcla, es probable que empuje la curva aún más hacia la derecha, lo que significa que su cerebro tendrá más dificultades para crear y guardar nuevos recuerdos”.

Con el objetivo de evitar que tenga un momento decepcionante al no recordar nada, en este caso de los conciertos que son tan costosos, Robert Kraft, profesor de psicología cognitiva en la Universidad de Otterbein, en entrevista con Time da algunos consejos que puede tener en cuenta.

(Lea también: 4 herramientas gratuitas para videoconferencias exitosas en su empresa)

Uno de ellos es un enfoque más mental. Repetirse una y otra vez que se debe relajar. El otro es más físico. “Si te comprometes a quedarte quieto, en un estado relajado, por otro lado, enviarás un mensaje a tu cerebro de que no hay necesidad de emocionarse demasiado. Eso puede ayudar a fomentar la formación de la memoria”, anota.