Lina Tejeiro muestra rutina y desayuno saludable que hace para mantener su figura

Tejeiro, que gastó una millonada en su mansión a las afueras de Bogotá, aprovecha el amplio espacio que tiene en su casa para constantemente entrenar y mantener su esbelta figura.

Este lunes, la actriz que reveló cómo se sintió al reencontrarse con su exnovio Andy Rivera le ganó a la pereza y, mientras muchos dormían, hizo una rutina de pierna que compartió a través de sus historias de Instagram.

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Lina Tejeiro muestra cómo mantiene sus piernas y glúteos

La también modelo trabajó con pesas y discos la parte inferior de su cuerpo. Empezó con sentadillas de sumo; luego de varias repeticiones se mantuvo abajo por un tiempo.

Posteriormente, se paró sobre unos discos, para tener un poco de inclinación, e hizo varias sentadillas cerradas sosteniendo una pesa al nivel de su pecho; siguió con ejercicios de tijeras y volvió a las sentadillas sostenidas.

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Finalmente terminó su entrenamiento sentándose en un banco y levantándose rápidamente con la pesa, como se aprecia en el siguiente video que recoge las historias que publicó:

Qué come Lina Tejeiro para mantener su figura

Durante el recorrido que hizo por su su lujosa casa, Tejeiro mostró que en uno de los cajones de la cocina guarda un menú, que está hecho según la dieta que ella sigue. 

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Esa guía la sigue la señora que le ayuda en la casa, para prepararle lo que la modelo requiere para mantener su figura esbelta, que hace poco lució junto a Jessica Cediel.

Uno de los desayunos que consume tres veces a la semana, reveló, contiene avena, porción de fruta, huevos en cacerola, yogurt griego y arepa de quinoa.

Asimismo, tiene programado los almuerzos y las cenas.