'Smoothie' de borojó: una bebida perfecta para acompañar sus onces

Recetas
Tiempo de lectura: 1 min

Tú navegador no es compatible para reproducir este audio

por: 

Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.

Visitar sitio

Su alto contenido de antioxidantes lo convierte en un aliado para combatir el envejecimiento prematuro y fortalecer el sistema inmunológico.

El borojó es un fruto exótico originario de la Amazonía colombiana, conocido por su sabor dulce y ligeramente ácido, similar al tamarindo. Posee una textura cremosa y un color marrón oscuro que lo diferencia de otras frutas.

Además de su sabor agradable, el borojó es una fuente invaluable de nutrientes, incluyendo vitaminas B, vitamina C, hierro, fósforo y calcio.

(Ver también: Cena exprés con tortillas del D1: prepare y deléitese con la mezcla de sabores)

Receta para un ‘smoothie’ de borojó perfecto

Para preparar un delicioso y nutritivo ‘smoothie’ de borojó, solo necesita:

  • 1 borojó maduro.
  • 1 taza de leche de coco.
  • 1/2 taza de plátano congelado.
  • 1 cucharada de miel (opcional).

(Ver también: Cómo hacer caldo de pata rápido y fácil: receta y pasos)

Preparación:

  1. Retire la cáscara del borojó y separe la pulpa de las semillas.
  2. Coloque la pulpa de borojó, la leche de coco, el plátano congelado y la miel (si desea) en una licuadora.
  3. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
  4. Sirva inmediatamente y disfrute de un ‘smoothie’ refrescante y lleno de sabor.

*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Recetas, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.

 

Temas Relacionados:

Te puede interesar

Economía

Quién está tras centro comercial más fuerte de Colombia: nueva figura superó a Unicentro

Entretenimiento

Tragedia de presentadora de 'Día a día' con su exmarido: "Se quemó el 65 % del cuerpo"

Nación

El emotivo mensaje de María Claudia Tarazona a Miguel Uribe Turbay por el Día del Padre

Mundo

Escalofriantes videos del terremoto en Perú: pánico para muchos mientras almorzaban

Entretenimiento

"Es una irresponsabilidad tener un hijo": actor Jairo Camargo, reacio en el Día del Padre

Nación

“Lo siento conmigo”: neurocirujano que operó a Miguel Uribe compartió emotivo mensaje

Nación

Foto en WhatsApp de abuela del atacante de Miguel Uribe despierta dudas: mujer en una moto

Nación

Entrenamiento de sicario del caso Miguel Uribe, bajo lupa: le destapan oscuro expediente

Sigue leyendo