Ingredientes

  • 1 aguacate completo. 
  • 1 tomate cortado en rodajas. 
  • 1 cebolla cortada en tiras. 
  • 1 tajada de queso. 
  • 1 carne para hamburguesa. 
  • 1 hoja de lechuga. 
  • Salsas al gusto (tomate, rosada, mostaza) 

Porciones

1

Calorias

250

Nivel

Fácil.

Preparación

  1. Punto

    Paso 1 - Preparación de la carne. 

    Coloque la carne a fritar por ambos lados en una sartén con un poquito de aceite. 

    Mientras se cocina la carne, coja un aguacate y pártalo por la mitad. Suavemente, quítele la cáscara para que haga las veces de pan. 

  2. Punto

    Paso 2 - Alistar los vegetales de la hamburguesa. 

    Corte el tomate en rodajas y la cebolla en tiras delgadas. Escoja una hoja de lechuga y lávela bien. 

  3. Punto

    Paso 3 - Arme las hamburguesas de aguacate. 

    Cuando la carne y los vegetales estén listos, comience a armar la hamburguesa siguiendo estos pasos: 
    - En la base, coloque una de las dos partes del aguacate simulando el primer pan. Luego coloque la carne caliente, la tajada de queso, salsas al gusto (tomate, rosada, mostaza), unas rodajas de tomate, cebolla, lechuga y por último la otra parte del aguacate. 
    Y listo, disfrute de su hamburguesa saludable. 

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