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¿Quiere tener el matrimonio perfecto?, Duerma en cama separada
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Dormir en la cama puede aumentar el riesgo de sufrir de insomnio y problemas musculares.
Aunque algunas parejas disfrutan dormir juntas y disfrutar de las horas de sueño para estar cerca a su pareja, hay otros que sufren las consecuencias de tener que compartir un mismo espacio.
La Fundación Nacional del Sueño de los Estados Unidos encontró que más de una tercera parte de la personas tiene el sueño interrumpido debido a que su pareja ronca, tiene horarios de dormir diferentes o porque se mueve demasiado, informó More.
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Por eso, para algunos puede resultar mejor dormir en camas separadas para gozar de los beneficios de este video publicado en Cimahub
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