¿Ha tenido hemorroides? Aprenda estos remedios caseros y alivie la inflamación

Las hemorroides son venas inflamadas en el recto o ano, causando molestias como picazón, dolor y sangrado. Pueden aparecer por esfuerzos excesivos al defecar, embarazo, sedentarismo o una dieta baja en fibra. Existen dos tipos principales: internas y externas. Las internas se desarrollan dentro del recto, mientras que las externas lo hacen bajo la piel alrededor del ano.

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¿Cuáles son los remedios que ayudan a aliviar las hemorroides?

1. Baños de asiento: llene una tina con agua tibia y agregue un puñado de sal de ‘Epsom’ o ‘hamamelis’. Siéntese en el baño durante 10-15 minutos, dos o tres veces al día. Esto ayudará a reducir la inflamación y el dolor.

2. Compresas frías: aplique una compresa fría o una bolsa de hielo envuelta en una toalla sobre la zona afectada durante 15-20 minutos, varias veces al día. El frío ayuda a adormecer el área y reducir la hinchazón.

3. Aloe vera: tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden aliviar el ardor y la picazón. Aplique gel de aloe vera puro directamente sobre la zona afectada dos o tres veces al día.

4. Hamamelis: es un astringente natural que ayuda a reducir la hinchazón y el sangrado. Empape una bola de algodón en hamamelis y aplique sobre la zona afectada varias veces al día.

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5. Dieta rica en fibra: consumir una dieta rica en fibra ayuda a ablandar las heces y facilitar el paso intestinal, lo que reduce la presión sobre las hemorroides. Incluya en su dieta frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.

6. Beber abundante agua:  la hidratación adecuada ayuda a mantener las heces blandas y previene el estreñimiento, lo que puede empeorar las hemorroides. Beba al menos ocho vasos de agua al día.

Recuerde que estos remedios caseros son solo para aliviar los síntomas. Si las hemorroides son graves o persistentes, es importante consultar con un médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

*El contenido en Pulzo.com sobre salud solo tiene fines informativos y no se debe tomar como recomendaciones médicas. Siempre acuda a un profesional de la salud calificado para obtener un diagnóstico, tratamiento y formulación médica adecuadas. 

*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Bienestar, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.