Qué es vigorexia, trastorno que sufrió Valentina Lizcano y que puede ser muy peligroso

Exactamente, la vigorexia —también llamada complejo de Adonis— hace referencia a obsesión compulsiva por el desarrollo de masa muscular, trastorno del que sufrió Valentina Lizcano, actriz que estuvo embarazada de un actor mayor, aunque no tuvo el bebé.

“Yo tuve problemas de vigorexia, que es como la obsesión a cuidar y a generar masa muscular. Yo sé que puede parecer chistoso, pero esto es diagnosticado y es establecido por la Organización Mundial de la Salud”, declaró la artista, que tuvo pelea con el padre ‘Chucho’, en el podcast ‘Vos podés’:

Este trastorno ha ganado atención en los últimos años debido a la creciente presión social y cultural que promueve la imagen del cuerpo perfecto, especialmente en hombres, asociando la masculinidad con la musculatura excesiva. Sin embargo, tanto hombres como mujeres pueden verse afectados.

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Cuáles son los síntomas de la vigorexia

Los síntomas de la vigorexia pueden variar, pero generalmente incluyen:

1. Obsesión por el ejercicio: las personas con vigorexia suelen pasar largas horas en el gimnasio, haciendo rutinas intensas de ejercicio, incluso cuando están cansados o lesionados.
2. Preocupación excesiva por la dieta: siguen dietas estrictas y desequilibradas, centradas en el consumo de proteínas y suplementos alimenticios, con el objetivo de aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal.
3. Distorsión de la imagen corporal: a pesar de tener un físico musculoso, quienes sufren de vigorexia se ven a sí mismos como débiles o poco desarrollados muscularmente.
4. Uso de esteroides y otras sustancias: para acelerar el crecimiento muscular, algunas personas recurren al uso de esteroides anabólicos u otras sustancias peligrosas, sin supervisión médica.
5. Impacto en la vida social y laboral: la obsesión por el ejercicio y la dieta puede afectar negativamente las relaciones personales, el rendimiento académico o laboral, e incluso la salud mental y física.

Este trastorno requiere tratamiento profesional, porque de lo contrario puede provocar serias consecuencias que, incluso, ponen en riesgo la vida de quien lo padece.

La terapia cognitivo-conductual y el apoyo psicológico pueden ayudar a las personas a modificar sus pensamientos y comportamientos relacionados con la imagen corporal y el ejercicio, promoviendo una relación más saludable con el cuerpo y la actividad física.