¿Es mejor dormir con el pelo suelto o recogido? Expertos dicen cuál es la manera correcta

Según expertos en cuidado capilar, la respuesta depende en gran medida de la textura y la longitud del cabello de cada persona, así como de sus preferencias individuales. Sin embargo, hay ciertos factores a considerar al tomar esta decisión.

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¿Es bueno dormir con el pelo recogido?

No es lo más aconsejable porque el pelo recogido puede hacer una presión en el folículo que posteriormente podría evitar el crecimiento del pelo, indicó Lola Díaz, experta peluquera, en El Español.

Asimismo, atar diariamente el cabello, y más de una manera fuerte, puede inducir a la alopecia, según el dermatólogo Alejandro Martín, consultado por El País.

No obstante, en caso de que la persona quiera recogerse el cabello mientras duerme, es preferible que lo haga con una trenza suave, pues este peinado sigue la forma natural del cabello, agrega el primer portal.

Cuál es la mejor manera de dormir con el cabello

Lo ideal es dejar su pelo libre y utilizar una funda de seda, para evitar que con la fracción se quiebre. Eso sí, el cabello tiene que estar completamente seco, pues acostarse con el pelo mojado o húmedo puede provocar hongos y caspa.

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De igual manera, es recomendable cepillarse el cabello antes de dormir, para evitar enredos o nudos.