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Dieta de Kathy Sáenz y otros secretos que tiene para mantenerse regia a los 50 años
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Escrito por: Redacción Vivir Bien
Actualizado: 2022-02-14 09:33:34
La actriz y empresaria hizo un cambio radical en su vida desde hace más de 10 años, que le ha permitido mantenerse joven, bella y sana a sus 50 años de edad.
Recientemente Sáenz celebró medio siglo de vida con una romántica serenata que le regaló su esposo, Sebastián Martínez, quien resaltó cómo, con el paso de los años, la actriz se pone cada vez más radiante.
La intérprete compartió en ‘La red’, programa de Caracol, los hábitos sanos que adquirió desde hace 15 años que la han ayudado a mantener su mente, el cuerpo y el alma sanos y en armonía.
(Vea también: Sebastián Martínez destapa su edad real, ¿cuántos años le lleva Kathy Sáenz?)
Dieta y productos que usa Kathy Sáenz para mantenerse joven a los 50 años
La protagonista de ‘Juegos prohibidos’ —novela de RCN donde conoció a Sebastián Martínez— le dijo al programa que cuando nació su primera hija empezó a meditar y eso la ayudó a conectar su cuerpo, con el alma y la mente.
Asimismo, cambió su dieta y dejó de consumir productos de origen animal; se volvió vegetariana. De hecho, Sáenz ni siquiera consume leche de vaca, sino que utiliza leche de almendras, que ella misma prepara.
(Vea también: Qué es el ovovegetarianismo, dieta de Amparo Grisales para tener cuerpo de 25 años)
“Yo era muy estreñida. Cuando yo me hice vegetariana mi digestión cambió por completo. Nunca he sido de granitos [acné], pero sí siento que la piel lo agradece mucho, el pelo… y también tu te empiezas a sentir más liviano”, contó.
Además, dejó de utilizar productos industriales para la piel y se concentró en todo lo natural. Ya no utiliza tintes para el cabello y solo se retoca con henna. Se desmaquilla con aceite 100 % de almendras.
(Vea también: David Beckham revela lo que Victoria Beckham ha comido por 25 años para mantenerse)
“Llevó unos 7 años donde ya no quiero químicos, porque uno no se da cuenta, pero hacen mucho daño; un daño silencioso. […] Las mujeres tienen que revisar toda la cantidad de porquería que se ponen encima“, agregó en ‘La red’.
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Sáenz tampoco suele maquillarse, pero nunca le falta el bloqueador; usualmente usa uno con color para emparejar su piel trigueña, dijo.
(Vea también: Reconocido médico funcional explica por qué el jugo de naranja es malo para la salud)
La artista no le teme a la vejez. Por el contrario, busca estar sana y lúcida entre más pasen los años para no estar “prostrada en una cama” por enfermedades.
En este video, Kathy Sáenz revela sus secretos para mantenerse regía a los 50 años:
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