Batido de tomate de árbol y guatila para bajar los triglicéridos; tómelo en ayunas

El jugo de tomate de árbol y guatila en ayunas es una práctica popular en algunas culturas por sus supuestos beneficios para la salud, incluida la reducción de los niveles de triglicéridos en la sangre.

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El tomate de árbol es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, mientras que la guatila es una excelente fuente de fibra y nutrientes esenciales. Se cree que esta combinación de ingredientes estimula el metabolismo y a regular los niveles de lípidos en el organismo.

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¿Cómo hacer jugo de guatila y tomate de árbol para bajar los triglicéridos?

• Lave bien las guatilas y los tomates de árbol bajo agua corriente para eliminar cualquier suciedad.
• Pele los tomates de árbol y córtelos en trozos pequeños. Luego haga lo mismo con las guatilas y retire las semillas. Corte la pulpa en trozos.
• Coloque los trozos de guatila y tomate de árbol en una licuadora.
• Agregue un poco de agua si desea diluir el jugo.
• Si lo prefiere, puede endulzar el jugo con un poco de miel o stevia, aunque es opcional.
• Licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
• Si prefiere, puede colar para eliminar cualquier residuo sólido.
• Vierta el jugo en un vaso y sírvalo fresco. Por último, tómelo en ayunas por la mañana para obtener potenciales beneficios en la reducción de los triglicéridos.

Es importante recordar que el jugo de guatila y tomate de árbol puede ser parte de una dieta saludable, pero no debe considerarse un tratamiento único para reducir los triglicéridos. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incorporar cambios en la dieta para tratar condiciones médicas específicas.

*El contenido en Pulzo.com sobre salud solo tiene fines informativos y no se debe tomar como recomendaciones médicas. Siempre acuda a un profesional de la salud calificado para obtener un diagnóstico, tratamiento y formulación médica adecuadas.

*Este artículo fue escrito y curado por periodistas del equipo de Robby Salud, con apoyo de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto.