Nación
Joven señalado de asesinar a su propio padre apareció muerto en San Vicente del Caguán
Según los análisis compartidos por la revista JAMA Internal Medicine, descansar en ambientes iluminados aumenta en un 33 % la posibilidad sufrir de obesidad.
Como explica la investigación, dicho hábito no permite que las mujeres bajen de peso y podrían aumentar un kilogramo anualmente, lo que es una alerta para quienes duermen de esta manera.
Los investigadores encontraron que la luz retrasa los relojes corporales de la persona, que están conectados con el metabolismo, y este se vuelve lento para transformar los alimentos en energía. Incluso, dormir con la luz prendida impide un descanso óptimo.
Por primera vez en la historia hay más personas obesas que las que pasan hambre | |
Sábila, limón, pepino y otros alimentos que sirven para alinear los chakras |
Los datos que permitieron llegar a esta conclusión se recopilaron entre más de 43 mil mujeres que tenían de 35 a 74 años, a quienes se les hicieron preguntas sobre su estilo de vida y se analizaron sus datos durante 6 años para ver los cambios.
Con lo anterior, encontraron que quienes se exponían a mayores cantidades de luz durante su sueño tenían más posibilidades de desarrollar obesidad y las otras podrían sufrir de sobrepeso. También se deberían desconectar los aparatos electrónicos para mejorar el descanso.
Joven señalado de asesinar a su propio padre apareció muerto en San Vicente del Caguán
Encontraron a Luisa Fernanda sin vida en un inquilinato; llevaba varios días desaparecida
¿Desplante o broma? Wendy Guevara hizo duro comentario a Carla Giraldo y se sintió tensión
Dólar en Colombia quedó por el suelo este primero de mayo: dicen si vale la pena comprar
Nairo Quintana dio una gran sorpresa al terminar la primera etapa del Giro de Italia
Presentadora de Noticias Caracol se separó de su marido hace un año, según contó 'La red'
Buenas noticias para profesores en Colombia por novedad en su modelo de salud
Nataly Umaña, molesta con RCN por palabrota que fue transmitida refiriéndose a ella
Sigue leyendo