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Tembló en Colombia en la madrugada de este sábado 27 de diciembre: este fue el epicentro
El ejercicio que hace Lina Tejeiro para tener unas piernas que paran el tráfico
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La actriz de 'La ley del corazón' comparte constantemente sus visitas al gimnasio, aunque en pocas ocasiones muestra cómo es su rutina de entrenamiento.
Sin embargo, en esta ocasión compartió una historia en su cuenta de Instagram en la que aparece ejercitando sus piernas. El ejercicio también sirve para lograr tonicidad en los glúteos.
Para realizar esta rutina, la actriz colocó sus piernas sobre un soporte que se llama ‘sentadilla sissy’, que sirve para darles apoyo a los pies, gemelos y bajar la cola con mayor facilidad.
Luego, Lina hizo varias sentadillas, que ejecutó con dos movimientos cortos y uno largo de forma continua y rápida.
Este es el ejercicio explicativo:
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