Cada cuánto debe cambiar y lavar la pijama; evite malos olores, humedad y más

La pijama es una prenda que acompaña a las personas durante las horas de descanso y contribuye al bienestar y comodidad en la noche. Por esto mismo, es importante mantenerla limpia y fresca para garantizar una higiene adecuada.

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La frecuencia de lavado y cambio de la pijama puede variar según factores individuales, como la sudoración, la calidad de la tela y las preferencias personales. Para eso, estos son algunos consejos acerca de la frecuencia recomendada para lavar y cambiar la pijama, basados en principios de bienestar y salud:

1. Lavado regular: se recomienda lavar la pijama después de usarla de dos a tres veces. Esto ayuda a eliminar los residuos de sudor, células muertas de la piel y bacterias que se acumulan en la tela durante la noche.
2. Observe las señales: preste atención a señales visuales o de olor. Si la pijama presenta manchas, olores desagradables o una sensación de falta de frescura, es hora de lavarla, incluso si no ha sido usada varias veces.
3. Considere la temporada y las condiciones climáticas: en épocas de calor o alta sudoración, es posible que desee lavar la pijama con mayor frecuencia para mantener la frescura y la higiene. Por otro lado, durante el invierno o en condiciones menos sudorosas, puede extender el tiempo entre lavados.
4. Preste atención a las instrucciones de cuidado de la tela: cada tipo de tela tiene sus propias recomendaciones de lavado. Verifique las etiquetas de cuidado y siga las instrucciones proporcionadas por el fabricante para mantener la calidad y durabilidad de la pijama.

Es importante destacar que estos son consejos generales y que es fundamental adaptarlos a las necesidades y preferencias personales. Si tiene una piel sensible, es posible que desee lavar la pijama con mayor frecuencia para evitar irritaciones, por ejemplo.

(Ver también: Guía definitiva: cómo lavar sus sudaderas para evitar la aparición de motas)

Recuerde que la higiene personal es esencial para el bienestar general y mantener una pijama limpia y fresca contribuye a un descanso óptimo. 

*Este artículo fue creado con ayuda de Robby Bienestar, una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista de Pulzo.